YOGYAKARTA - شاي Spearmint هو مشروب عشبي مصنوع من أوراق نبات spearmint (Mentha spicata). على الرغم من أنه من المعروف أن له فوائد صحية مختلفة ، إلا أن شاي Spearmint لا يزال يحتوي على مركبات نشطة يمكن أن تسبب آثارا جانبية إذا تم استهلاكه بشكل مفرط. إذن ما هي الآثار الجانبية لشرب شاي Spearmint؟
يشتهر شاي Spearmint برائحته ورائحته الطازجة وخصائصه التي تهدئ الجسم. غالبا ما يستخدم شاي Spearmint كبديل طبيعي لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، وتقليل التوتر ، وحتى توازن الهرمونات.
إذا كنت مهتما بتناول هذا النوع من الشاي ، فيجب عليك الانتباه إلى الحدود. كتذكير وللتناول بحكمة ، دعونا نعرف ما هي الآثار الجانبية لشرب شاي spearmint لصحة الجسم.
فيما يلي بعض الآثار الجانبية التي قد تشعر بها من شرب شاي الحرير بشكل مفرط:
واحدة من فوائد spearmint tea هي قدرتها على تقليل مستويات هرمونات الأندروجين ، مثل هرمون تستوستيرون. يتم الشعور بهذه الفائدة بشكل رئيسي في النساء اللواتي يعانين من اضطرابات هرمونية مثل PCOS. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لآثار انخفاض هذا الهرمون أيضا تأثير سلبي إذا استهلكه الرجال.
تظهر الدراسات أن استهلاك المكثف على المدى الطويل يمكن أن يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون. هذه الحالة يمكن أن تؤثر على الرغبة الجلدية وجودة الحيوانات المنوية ، وكذلك كتلة العضلات لدى الرجال. لذلك ، يجب على الرجال الذين يستهلكون كميات كبيرة من شاي المكثف بانتظام أن يكونوا على دراية باحتمال حدوث اضطرابات هرمونية.
على الرغم من أنه نادرا ما يحدث ، يمكن أن يعاني بعض الناس من رد فعل تحسسي على النباتات من عائلة النعناع ، بما في ذلك spearmint. يمكن أن يظهر هذا الرد في شكل حكة ، طفح جلدي ، ضيق في التنفس ، أو تورم في الوجه والفم بعد تناول شاي spearmint.
إذا كان لديك تاريخ من الحساسية للنعناع البراغي أو البازيل أو النباتات المماثلة ، فيجب عليك أولا استشارة الطبيب قبل تناول شاي الفراولة بانتظام.
الشاي الحارق له خصائص يمكن أن تساعد في تقليل ضغط الدم. هذه الخصائص مفيدة بالتأكيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، إذا تم استهلاكه بشكل مفرط أو من قبل شخص لديه بالفعل ضغط دم منخفض (احتمال) ، فإن شاي الحارق يمكن أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل منخفض للغاية.
تشمل الأعراض التي قد تشعر بها الدوخة ، والتعب ، والعيون الهاربة ، إلى الإغماء. لذلك ، من المهم التحكم في كمية استهلاك شاي spearmint ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو أولئك الذين يتناولون أدوية مضادة للاهتزاز.
على الرغم من أن شاي Spearmint معروف جيدا للهضم ، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة تدهور حمض الهيكل أو GERD (مرض التدهور الهيكلية). يمكن ل Spearmint تخفيف عضلات الخناق بين البطن والفخذ ، مما يجعل حمض الهيكل العظمي يصل بسهولة أكبر إلى الفخذ.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد أو التهاب الكبد ، يمكن أن يؤدي تناول شاي التهاب الكبد إلى تفاقم الأعراض مثل آلام الكبد في الركبة ، وتورم البطن ، والشعور بالحرق في الصدر. إذا كنت تعاني من اضطراب هضمي معين ، فيجب عليك الحد من استهلاك شاي التهاب الكبد أو اختيار شاي أعشاب آخر أكثر أمانا.
يحتوي شاي Spearmint على مركبات نشطة يمكنها التفاعل مع عدة أنواع من الأدوية. على سبيل المثال ، في الأدوية التي تؤثر على الهرمونات ، أو أدوية تخفيف ضغط الدم ، أو أدوية لمشاكل الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي استهلاك شاي Spearmint جنبا إلى جنب مع هذه الأدوية إلى زيادة أو تقليل فعالية العلاج بدلا من ذلك.
يوصى بشدة باستشارة الطاقم الطبي إذا كنت في علاج معين قبل جعل شاي spearmint استهلاكا يوميا.
هذه هي بعض الآثار الجانبية لشرب شاي Spearmint بشكل مفرط الذي تحتاج إلى مراقبته. الحكمة في استهلاك الأعشاب هي المفتاح للحصول على الفوائد دون التضحية بصحتك. اقرأ أيضا7 فوائد الشاي بخلاف المشروبات.
اتبع آخر الأخبار المحلية والأجنبية الأخرى على VOI. ونحن نقدم أحدث المعلومات والمعلومات المحدثة على الصعيدين الوطني والدولي.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
