YOGYAKARTA - سيروتونين هو أحد الهرمونات أو ناقلات الأعصاب التي تحمل الإشارات بين خلايا السراح في جميع أنحاء الجسم. يلعب هذا الهرمون دورا مهما في مختلف وظائف الجسم. معظم السيروتونين في الجسم ، الموجود في الواقع في الأمعاء ، وليس الدماغ. ينتج الأمعاء جميع إمدادات السيروتونين تقريبا من الجسم ولتحسين الهضم الصحي. لوظيفة هرمون السيروتونين للجسم ، إليك القائمة الكاملة.
يعتبر السيروتونين له دور رئيسي في الدماغ لأنه يساعد في تنظيم المزاج. لذلك يشير الكثير من الناس إليه على أنه كيميائي طبيعي للجسم يوفر شعورا بالمتعة والهدوء. تأثير السيروتونين على المزاج هو أيضا السبب في أن السيروتونين غالبا ما يكون هدفا علاجيا يستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج الأخرى.
كما هو موضح أعلاه ، يتم إنتاج السيروتونين على نطاق واسع في الأمعاء. يساهم السيروتونين في وظيفة الأمعاء العادية ويقلل من الشهية والشبع. يلعب السيروتونين أيضا دور حماية للأمعاء. عند تناول الطعام السام ، على سبيل المثال ، سيستجيب الأمعاء من خلال إنتاج المزيد من السيروتونين لدفع أو إزالة الأطعمة غير الضرورية من الجسم. قد يكون هذا الاستجابة هو التأثير الذي سيشعر بالغثيان والقيء.
يعتقد أن السيروتونين يؤثر على وقت النوم ومقدار الجودة وكم من الوقت الذي تنام فيه. لكن السيروتونين لا يعمل وحده في هذه الوظيفة، ولكنه مدعوم بأجهزة نقل العصابات الأخرى، مثل الدوبامين.
يحتاج الجسم إلى السيروتونين لإنتاج اللاتونين. إذا لم تكن مصحوبا بما فيه الكفاية بالسيروتونين ، فقد لا تكون جودة النوم وأنماط النوم جيدة بما فيه الكفاية. علاقة السيروتونين - الميلاتونين ، المرتبطة باضطرابات النوم. مثل فقر الدم الشائع الذي يعاني منه الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
عندما يعاني الجسم من تلف الأنسجة ، كما هو الحال عند الجرح ، تصدر خلايا الصفائح الدموية في الدم السيروتونين للمساعدة في علاج الجروح. زيادة مستويات السيروتونين ، مما يتسبب في تضييق الشرايين الصغيرة أو الشرايين من نظام الدورة الدموية. في الوقت الحالي ، يتباطأ تدفق الدم أو يحدث تجميد الدم وهو أمر مهم في عملية شفاء الجروح.
معدل السيروتونين في التأثير على كثافة العظام ، ذكرت من قبل Verywell Health ، الاثنين ، 14 أبريل. وفقا للبحث ، ترتبط مستويات السيروتونين العالية في الأمعاء الرقيقة بانخفاض كثافة العظام واقتلاع العظام.
بالإضافة إلى العمل على تنظيم المزاج ، يمكن أن يؤثر السيروتونين أيضا على وتيرة وكثافة الرغبة الجنسية. تأثير السيروتونين على الرغبة الجنسية مرتبط أيضا بعلاقته مع الدوبامين. إذا زاد السيروتونين ولكن الدوبامين منخفض ، فإن الرغبة الجنسية منخفضة أيضا.
بعد معرفة وظيفة هرمون السيروتونين للجسم ، من الضروري فهم آثار انخفاض إنتاج الجسم للسيروتونين. تشمل التأثيرات إزعاج أنماط النوم وفقدان الشهية ومزاج متقلب ومشاكل الذاكرة وعملية التعلم. الطريقة الأكثر طبيعية لزيادة السيروتونين ، هي اتباع نظام غذائي صحي وتناول أشعة الشمس في الصباح.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
