جاكرتا - ليس هناك عدد قليل من الناس يعتادون على استخدام الوسائد كأساس للجلوس أثناء القيادة ، خاصة إذا كانت المسافة التي يتم اتخاذها طويلة بما فيه الكفاية. أحد الأسباب ، استخدام الوسادة كأساس للجلوس يمكن أن يوفر شعورا بالراحة أثناء الرحلة.
إذا كان يبدو بسيطا ، فهل هذه العادة الواحدة مفيدة حقا للصحة ، أو توفر فقط شعورا بالراحة أثناء الرحلة؟
وفقا للدكتور إرتانيا نيرمالا ، ماجستير في إدارة الأعمال ، Sp.KFR ، AIFO-K ، أخصائي الطب في إعادة التأهيل الطبي والجسدي من مستشفى إيكا ديبوك ، فإن هذه العادة لها فوائد صحية ، خاصة في تقليل الضغط والضربات التي يمكن أن يكون لها تأثير على الجسم.
"يساعد استخدام الوسائد أثناء القيادة على الحد من الصدمات بسبب نوم الشرطة أو عدم مساواة الطريق. هذا مفيد جدا في الحد من الإصابات التي يمكن أن يكون لها تأثير على العمود الفقري والعصابات في منطقة الأرداف" ، أوضح في مقابلة إعلامية في جاكرتا ، مؤخرا.
يمكن أن يكون استخدام الوسائد ، وخاصة تلك ذات النسيج الخفيف ، بمثابة كواتم للسيطرة التي تمنع الضغط المفرط على العمود الفقري والعصابات ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يسافرون لمسافات طويلة. مع وجود وسادة إضافية ، يمكن تقليل خطر الإصابة بسبب اهتزازات المركبات.
تشمل الإصابات المعنية مشاكل صحية مثل آلام أسفل الظهر أو المعروفة أيضا باسم آلام الظهر المنخفضة.
ألم في أسفل الظهر هو ألم يظهر في الجزء السفلي من الظهر من الجسم ، ويشمل عظام الجزء السفلي من الظهر والخصر والحوض ويمكن أن ينتشر إلى الأرداف إلى الساقين.
يمكن أن تختلف أسباب هذا الألم الخلفي المنخفض ، بدءا من مشاكل العضلات والخلفية والمفاصل والأعصاب العمودية والأعضاء في منطقة الجزء السفلي من الظهر.
يمكن أن يحدث هذا الاضطراب الصحي أيضا أثناء القيادة ، خاصة إذا كان الشخص في وضع يجلس لفترة طويلة جدا في الطريق ، إلى ضربة مفاجئة في الأرداف بسبب القيادة في مسار غير متساو.
"السبب الأكثر شيوعا هو مشكلة العضلات حول الجزء السفلي من الظهر التي تمتد أو تتأثر. إذا كان ذلك بسبب عضلة تمسك ، فإن آلام الظهر المنخفضة ستظهر تدريجيا. وفي الوقت نفسه، فإن آلام الظهر المنخفضة الناجمة عن الإصابة ستسبب ألما مفاجئا".
أثناء القيادة ، يمكن أن يساعد استخدام الوسائد في منع الشعور بالوخز والألم الذي غالبا ما يظهر بعد الجلوس لفترة طويلة. ومع ذلك ، أضاف أيضا أن استخدام الوسائد ليس مطلوبا دائما ، على سبيل المثال إذا كانت السيارة لديها بالفعل نظام تعليق جيد أو إذا كانت تقود في شارع سلس نسبيا.
ومع ذلك ، بالنسبة للمسافرين الذين يتعين عليهم المرور عبر الشوارع العائمة أو غير المتساوية ، يمكن أن يكون إضافة الوسادة كقاعدة سريرية حلا بسيطا لتحسين الراحة والحفاظ على صحة العمود الفقري والعصبية.
واختتم قائلا: "بالنسبة لأولئك الذين غالبا ما يسافرون بعيدا، خاصة عند العودة إلى ديارهم، فإن النظر في استخدام الوسائد كأرض للجلوس يمكن أن يكون عادة مفيدة للصحة".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
