جاكرتا - توفي متسلقان أثناء تسلقهما على قمة قصف Carstenz ، ميميكا ريجنسي ، بابوا الوسطى ، يوم السبت 1 مارس 2025. المتسلقان هما ليلي ويجايانتي بوجيونو وإلسا لاكسونو ، اللذان توفيا بسبب انخفاض حرارة الجسم.
انخفاض حرارة الجسم هو حالة غالبا ما يعاني منها المتسلقون. التقارير من Healthline ، انخفاض حرارة الجسم هو حالة تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية عند 35 درجة مئوية ، من درجة حرارة الجسم العادية التي تتراوح بين 36.5 و 37.5 درجة مئوية.
تصنف انخفاض حرارة الجسم على ثلاث مراحل بناء على درجة حرارة الجسم الأساسية ، وهي الخفيفة التي تتراوح من 32 إلى 35 درجة مئوية ، ومعتدلة من 28 إلى 32 درجة مئوية ، وشديدة أقل من 28 درجة مئوية.
بعض الأعراض الشائعة لفرط حرارة الجسم هي القشط المفرط ، الجلد الشاحب أو الرمادي والشفتين الزرقاء ، وتباطؤ التنفس ، والحديث عن الساق ، والارتباك. في انخفاض حرارة الجسم الشديد ، يمكن أن تكون الأعراض في شكل معدل ضربات قلب غير منتظم ، وفقدان الوعي ، إلى فشل في التنفس الحاد.
يمكن أن تسبب هذه الحالة مضاعفات تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معها بسرعة. السبب الرئيسي لارتفاع حرارة الجسم هو التعرض للبيئة لفترة طويلة ويمكن أن يتداخل مع الوظيفة الإدراكية ، لذلك يواجه الأفراد صعوبة في طلب المساعدة الطبية.
بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من خطر انخفاض حرارة الدم تشمل:
- الملابس التي ليست دافئة بما فيه الكفاية في بيئة باردة - العيش في ظروف باردة جدا - العمر (الأطفال وكبار السن معرضون لخطر أكبر)- سوء التغذية أو انخفاض نسبة السكر في الدم أو اضطرابات الغدد الصماء - ظروف الجلد الالتهابية مثل مرض الحمى القلاعية - ظروف الدماغ التي تؤثر على تنظيم درجة الحرارة - استهلاك الكحول
إذا كان هناك انخفاض حرارة الجسم ، فمن المستحسن الاتصال بخدمة الطوارئ على الفور. أثناء الانتظار ، يجب نقل الأشخاص المصابين بانخفاض حرارة الجسم إلى مكان بارد وجاف.
خلع الملابس الرطبة المستخدمة ، ثم تغطيتها ببطانية أو قماش جاف ، خاصة على الرأس والصدر والرقبة والمناطق الحميمة. يمكن أن تستخدم الحرارة على الجسم إذا لم تكن البطانيات متاحة ، وتراقب التنفس.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضا عدة طرق لمنع انخفاض حرارة الجسم عند التسلق. تحقق من الطريقة أدناه.
1. ارتد أغطية مختلفة
ارتد قبعة أو أغطية واقية لمنع حرارة الجسم من الخروج من رأسك ووجهك ورقبتك. تغطية يديك بقفازات.
2. استخدم ملابس متعددة الطبقات
ارتد ملابس فضفاضة وطبقات وخفيفة الوزن. الملابس الخارجية المصنوعة من المنسوجات الوثيقة ، والمواد المضادة للمياه هي الأفضل لحماية الرياح. الطوب الداخلي من الطين أو الحرير أو polipropilena يحمل حرارة الجسم بشكل أفضل من المكونات الأخرى.
3. ابق جافا
استمر في الجفاف قدر الإمكان. استبدل الملابس الرطبة في أسرع وقت ممكن لتجنب انخفاض حرارة الجسم. كن حذرا من الحفاظ على أيديك وأقدامك جافة ، لأن الثلوج يسهل الوصول إلى القفازات والأحذية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
