تعرف على الاختلافات في آلام المعدة بسبب الفيروسات أو التسمم الغذائي

رسم توضيحي لألم المعدة (شاترستوك)

جاكرتا - يمكن أن يحدث اضطراب في المعدة بسبب عوامل مختلفة ، مثل سوء معالجة الطعام للتعرض للفيروسات التي تنتقل عبر الطعام أو الأسطح الملوثة.

وفقا لموقع Well and Good ، هناك أكثر من 250 نوعا من التسمم الغذائي ، مع العديد من البكتيريا الشائعة التي تلعب دور السبب ، مثل السلمونيلا ، والكولي الإنجابي ، والليستيريا ، والمثبات الرأسية ، والكابيلوباكتير ، و Shigella.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يحدث اضطراب المعدة أيضا بسبب العدوى الفيروسية مثل الفيروسات النرويجية ، التي تعيش في البراز والقيء من الأشخاص المصابين ويمكن أن تتحرك من خلال اليدين أو الأسطح الملوثة.

تشمل الأعراض التي غالبا ما تنشأ بسبب التسمم الغذائي أو العدوى الفيروسية الإسهال والغثيان والقيء وآلام البطن والطعون وأحيانا مصحوبة بالحمى.

وفقا لأخصائية أمراض الجهاز الهضمي ، الدكتورة إيلينا إيفانينا ، فإن الفرق الرئيسي بين اضطرابات البطن الناجمة عن التسمم الغذائي والالتهابات الفيروسية يكمن في وقت ظهور الأعراض. عادة ما يظهر التسمم الغذائي أعراضا في غضون ساعات من تناول الطعام الملوث ، في حين أن الإصابات الفيروسية ، مثل الفيروسات الحمضية ، لديها فترة حضانة أطول ، عادة ما تتراوح بين 24 إلى 48 ساعة.

يستمر التسمم الغذائي بشكل عام حوالي 24 ساعة ، ولكن المدة يمكن أن تختلف اعتمادا على السبب ، خاصة إذا كان ناجما عن طفيليات أكثر دواما أو إذا كان لدى الشخص نظام مناعي ضعيف.

يمكن أن ينتشر الفيروس النروي ، الذي ينتقل بشدة ، بسرعة. لتجنب الانتشار ، من المهم جدا الحد من الاتصال بالآخرين ، وغسل اليدين بانتظام ، وتنظيف السطح الذي غالبا ما يتم لمسه (خاصة في الحمام) ، وتجنب إعداد الطعام للآخرين حتى تختفي الأعراض بعد 48 ساعة.

على الرغم من أن معظم حالات التسمم الغذائي واضطرابات المعدة سوف تتعافى في غضون أيام قليلة دون الحاجة إلى علاج خاص ، إلا أن بعض الخطوات البسيطة في المنزل يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء.

ويشمل ذلك الحصول على قسط كاف من الراحة ، وتناول سائل المنحل بالكهرباء أو الماء أو الكالدو ، وتناول الطعام مع القليل من الألياف مثل الأرز الأبيض وفول البيض والموز والدجاج. من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر أو الدهون أو الحليب أو الغلوتين التي يمكن أن تزيد من تفاقم الأعراض.

للوقاية من التسمم أو عدوى البطن ، تقدم الدكتورة إيفانينا بعض النصائح ، مثل غسل اليدين دائما بعد استخدام المرحاض قبل إعداد الطعام ، والبقاء في المنزل عندما تشعر بعدم الصحة ، وعدم تناول الحليب الخام ، وغسل الفاكهة والخضروات جيدا قبل تناولها ، والحفاظ على درجة حرارة الثلاجة منخفضة ، وطهي اللحم حتى ينضج تماما ، وغسل السكين بعد استخدامه لقطع الطعام الخام.