YOGYAKARTA - هل سبق لك أن شعرت بإحساس بقلبك في المنبع بعد القيام بأنشطة طوال اليوم؟ أو ربما تتجنب النشاط البدني خوفا من حمض الفك الخانق؟ وهل يجب ألا يتعب الأشخاص المصابون بحمض الفك؟
بالإضافة إلى الانتباه إلى النظام الغذائي ، يتساءل الكثيرون عما إذا كان بإمكانهم البقاء نشطين أو يجب عليهم الحد من النشاط البدني. سيراجع هذا المقال الحقائق حول النشاط البدني والأشخاص الذين يعانون من حمض البوليميراز المتعدد.
التقارير من صفحة Healthline ، يمكن أن يحدث التعب بسبب النشاط البدني والعقلي أو بسبب الظروف المزمنة مثل حمض الهيكل العضلي أو GERD.
يحدث GERD نفسه عندما ترتفع حمض المعدة باستمرار إلى الفخذ (أنابيب الطعام) ، ويسمى هذا التدفق العكسي الانكماش. يمكن للحمض نفسه تهيج طبقة الفخذ وتسبب إحساسا بالحرق في الحلق والصدر.
على الرغم من أن التعب والنعاس ليسا جزءا من تشخيص GERD ، إلا أن كلاهما يحدث في كثير من الأحيان في نفس الوقت الذي تكون فيه الحالة ويمكن أن يكون علامة على التراجع.
اقرأ أيضا مقالا يناقش الأعراض التي تشعر بها عند مرض الليمون والماج والصدأ يختلف عن الحارة
لذلك في الواقع حمض الفم أو GERD يمكن أن يسبب التعب والنعاس خلال النهار. إذا كنت تعاني من التفك الحمضي أو GERD ، فهذا يعني أنك تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:
غالبا ما تزداد الأعراض المذكورة أعلاه سوءا أثناء الاستراحة ، مما يعني أنها يمكن أن تتداخل مع وقت النوم والراحة.
ثم السعال المستمر والسعال الشديد ، وآلام الصدر والرقبة ، وصعوبة التنفس ، ومشاكل الجهاز الهضمي يمكن أن تجعل من الصعب عليك النوم والبقاء في النوم.
حتى لو كنت تنام ، فإن أعراض مثل ضيق التنفس والسعال والعطس وآلام الظهر والظهر لا تزال تجعل من الصعب عليك الحصول على نوم جيد ليلا.
بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر دورات النوم المعطلة والمؤجلة والقصيرة على مستويات الطاقة ويمكن أن تجعلك تشعر بالتعب الشديد. كلما تفاقمت الأعراض أو استمرت لفترة أطول ، كلما كان من المرجح أن تشعر بالتعب بسبب GERD.
على الرغم من أنك قد تعاني من GERD ، إلا أن التعب يمكن أن يكون له سبب آخر. لذا استشر طبيبا للتأكد من أن GERD هو السبب.
قد يطلب منك الطبيب شرح الأعراض. لذلك من المهم تضمين جميع أعراض التضخم الحمضي ، حتى لو كنت لا تعتقد أنها قد تكون مرتبطة باضطراب النوم أو الشعور بالتعب.
لفحص بدني ، قد يوصي المهنيون الطبيون بإجراء التوطن. التوطن هو أنبوب طويل ورقيق ومرن سيضعه الطبيب في بطنك ومن خلال فركك.
جهاز المتوطن لديه كاميرا صغيرة يمكنها إرسال الصور إلى الشاشة. وبالتالي ، يمكن أن تؤكد علامات تهيج حمض المعدية أو الضرر الذي يلحق بطبقة الفلفل الحار تشخيص GERD.
بالإضافة إلى ذلك ، سيسأل الطبيب أيضا عن عادات النوم وما تفعله قبل الذهاب إلى الفراش. على سبيل المثال ، قد يسأل الطبيب عن العشاء والوجبة الخفيفة الخاصة بك ، بالإضافة إلى ترتيبات سريرك.
الأخير هو معلومات حول تاريخك الصحي ، والأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها ، والحالات الأخرى التي لديك هي ثلاث خطوات مهمة لتحديد ما إذا كان GERD هو سبب تعبك.
بالإضافة إلى ما إذا كان يجب ألا يتعب الأشخاص المصابون بحمى الفك ، فاتابع المقالات المثيرة للاهتمام الأخرى أيضا ، أليس كذلك؟ هل تريد أن تعرف معلومات مثيرة للاهتمام أخرى؟ لا تفوت ذلك ، استمر في مراقبة الأخبار المحدثة من VOI ومتابعة جميع حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)