جاكرتا -- بيلي جو ارمسترونغ كتب استيقظ لي عندما ينتهي سبتمبر كما تدفق حزنه على فقدان والده. في عام 2020، رفع حفل خيري بعنوان عالم واحد: معا في المنزل هذه الأغنية لوصف كآبة الوباء. ولكن خارج هذين السياقين، فإن شهر أيلول/سبتمبر لديه في الأساس صورة قوية عن الحزن. نحن نحفر في هذا.
وذكرت شبكة ان بى سى الاخبارية ان الحفل الذى اقيم فى العالم الواحد : معا فى المنزل اقيم يوم 18 ابريل لدعم العاملين فى مجال الصحة وكفاحهم ضد وباء كوفيد - 19 . وفي الوقت نفسه، فإن أغنية استيقظ لي عندما ينتهي سبتمبر يحكي قصة الحزن بيلي جو في وفاة والده بسبب سرطان المريء.
وفقا لحقائق سونغ، توفي والد بيلي جو 1 سبتمبر 1982. أثناء كتابة "أيقظني عندما ينتهي سبتمبر"، تذكر لحظة حزن، وكيف بكى طوال جنازة والده وركض إلى المنزل، وحبس نفسه في غرفته. عندما وصلت والدتها إلى المنزل وطرقت باب غرفة نومها، قالت بيلي: "أيقظني عندما ينتهي شهر سبتمبر".
عشرين عاما في وقت لاحق بيلي جو الانتهاء من كلمات لإيقاظي عندما ينتهي سبتمبر في عملية شاقة. استيقظ لي عندما ينتهي سبتمبر كان من المتوقع أصلا كجزء من ألبوم تجميع "الخدع". لكن بيلي لم تكن مستعدة لتسجيله في ذلك الوقت. هذا هو السبب في استيقظ لي عندما ينتهي سبتمبر أدرجت أخيرا على الألبوم "الأبله الأمريكي" (2004).
بالإضافة إلى سرد القصة المحزنة لوفاة والده، استيقظ لي عندما ينتهي سبتمبر يحكي أيضا تشكيل اليوم الأخضر في كلماتها. ثم ظهر عدد من النظريات الأخرى حول هذه الأغنية، وربطتها بحالة الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) التي حزنت على هجمات 11 سبتمبر 2001 (9/11). وتفسر هذه الأغنية أيضا على أنها موقف سياسي لليوم الأخضر ضد الغزو الأمريكي للعراق.
هذه النظريتين تنشأ بسبب مقطع فيديو استيقظ لي عندما ينتهي سبتمبر, الذي يحكي قصة شاب (جيمي بيل) فصل من صديقته (ايفان راشيل وود). وقد تم ارسال الشاب مع قوات عسكرية للقتال للدفاع عن البلاد . تم إخراج مقطع الفيديو ل Wake Me Up When September Ends من قبل صامويل باير ، الذي أنتج أيضا الفيديو الأيقوني لفرقة الجرونج الأسطورية ، السكينة: روائح مثل روح المراهقين.
حزن سبتمبر: اضطرابات جماعية
يسعى عدد من الدراسات إلى كشف السر وراء حزن سبتمبر، المعروف باسم "حزين". يعزو بعض الخبراء ذلك إلى الخريف والشتاء ، مما يؤدي إلى أسوأ المزاج ، وحتى الاكتئاب. وقد صنفت هذه الحالة حتى على أنها متلازمة تسمى الاضطراب العاطفي الموسمي، الذي يختصر باسم "SAD".
يقول كال سترود، 25 عاما، وهو مصاب بالحزن في لندن: "كل عام أقول لنفسي: "هذا هو الشتاء الأخير الذي يمكنني القيام به في إنجلترا".
وأضافت "لقد بدأ الأمر يبدو أكثر قتامة وبرودة، عندها أميل إلى الشعور بانخفاض وانخفاض الطاقة.
وفقا لتقديرات دائرة الصحة الوطنية (NHS) ، يؤثر SAD على واحد على الأقل من كل 15 شخصا في المملكة المتحدة. تحدث معظم الفترة خلال الفترة من سبتمبر إلى أبريل. يمكن أن تتسبب الآثار الخطيرة ل SAD في تعرض الشخص لانخفاض طبيعي في الوظائف طوال أشهر الخريف والشتاء.
الذين يعانون من أولئك الذين لديهم حساسية للتعرض للضوء. لذا ، فإن عدم التعرض لأشعة الشمس خلال تلك الفترة يؤثر على حالة الجسم ، مما يؤثر بعد ذلك على الطريقة التي يعيشون بها روتينهم.
نقص الضوء في الأشخاص الذين يعانون من الحزن له تأثير أكثر حدة على جزء من الدماغ الذي ينظم مستويات النوم والطاقة. وهذا ما تؤكده مؤسسة Anxiety UK، وهي مؤسسة خيرية للصحة العقلية، بأنها تتلقى المزيد من التقارير في أيلول/سبتمبر من كل عام.
حتى من دون مشاكل صحية، يمكن للشخص تجربة الحزن والقلق. أيلول/سبتمبر يعني نهاية الأعياد ونحن ندخل قريبا فترة خطيرة في الحياة. وأوضح المدير الطبي للعيادة الصحية، بوبا دكتور أرون ثياغاراجان، أن فترة العطلة قيمة للغاية للحياة الحديثة.
والعودة إلى العمل والروتين المدرسي يمكن أن تكون مصدر قلق. "ليس من غير المألوف بالنسبة لنا أن نعلق روتيننا وعاداتنا المعتادة خلال أشهر الصيف، مما قد يجعل من الصعب إعادة التكيف مع الوضع الطبيعي. ولهذا السبب، قد يكون شهر أيلول/سبتمبر مقلقا لبعض الناس".
كيفية التعامل مع صورة Sadtember
وأوضح الطبيب أرون تياغاراجاجان عدة أشياء يمكن القيام بها للتغلب على Sadtember. أولا، من خلال تحديد ومعرفة ما نتعامل معه. سبب مشترك للقلق هو الشعور بالإرهاق ، والذي غالبا ما يكون غير مبرر.
"يمكن أن يساعد التحدث مع صديق أو أخصائي طبي حول الأعراض التي تعانيها في فهم سبب شعورك بها. يمكن أن تمنحك المحادثة التي تستمر 10 دقائق الوضوح والأدوات التي تحتاجها للتعامل مع القلق وتقليل شدة الأعراض لديك.
الطريقة الثانية، والبقاء على اتصال بالبيئة، Thiyagarajan يقترح هذا بمثابة الهاء لأجسادنا. إذا كنت تشعر بالإحباط، فقابل بعض الأصدقاء لتناول القهوة أو شاهد برنامجك المفضل.
"هذا بالتأكيد سيرفع معنوياتك ويركز عقلك على أفكار السعادة بدلا من المخاوف والمخاوف".
استهلاك فيتامين (د) هو الطريق التالي. تذكر، يحدث الحزن بسبب تفاعل الجسم مع أشعة الشمس. فيتامين (د) يمكن أن تساعدنا على الحصول على الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها بشكل طبيعي من الشمس.
"الاستفادة من أشعة الشمس الأخيرة. إن التنزه على الغداء هو طريقة رائعة للحصول على الأكسجين الذي يحتاجه دماغك ويمكن أن يساعد في تخفيف مشاعر القلق".
"الحصول على بضع دقائق إضافية من أشعة الشمس يوميا يمكن أن تبقي مستويات الميلاتونين والسيروتونين عالية, وبالتالي تعزيز المزاج والطاقة."
* قراءة معلومات أخرى عن العلوم أو قراءة كتابات أخرى مثيرة للاهتمام من Yudhistira ماهابهاراتا.
بيرناس أخرى
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
