جاكرتا يميل اتجاه حالة الأطفال المصابين بالسمنة إلى الانخفاض في السنوات الخمس الماضية. نتائج البحوث الصحية الأساسية لعام 2018 (Riskesdas) ، بلغ معدل انتشار السمنة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 عاما 20 في المائة مع تفاصيل التغذية الزائدة 10.8 في المائة والسمنة 9.2 في المائة.
ومع ذلك ، من نتائج مسح الحالة التغذوية الإندونيسية لعام 2022 (SSGI) ، على المستوى الوطني ، يبلغ معدل سمنة الأطفال في إندونيسيا 3.5 بالمائة فقط. ومع ذلك ، طلب رئيس جمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) بيبريم باسارا يانوارسو من الآباء أن يظلوا يقظين.
لأنه ، في هذا الوقت ، هناك الكثير من الوجبات الخفيفة والمشروبات للأطفال التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وعالية في الدقيق. ناهيك عن عادة الطفل في لعب الأدوات.
"هناك الكثير من الإغراءات ، خاصة بالنسبة للمراهقين. إعلانات الأطعمة والمشروبات السكرية ساحقة في الوقت الحاضر. إذا كان الأطفال يحبون بالفعل تناول المشروبات عالية السكر، بالإضافة إلى أنهم كسالى في الحركة، فهم عرضة جدا للسمنة»، قال بيبريم خلال مؤتمر صحفي افتراضي بعنوان «السمنة عند الأطفال وآثارها» في 7 مارس 2023.
أفضل طريقة للوقاية من السمنة عند الأطفال هي بالطبع توفير الأطعمة التي تحتوي على البروتين الحيواني والفواكه والخضروات. أو طعام حقيقي ، قائمة طعام بدون طهي مفرط. وبالتالي ، فهي أكثر تحررا من الإضافات الكيميائية غير الضرورية ، بالطبع ، فهي غنية أيضا بالمواد المغذية.
"بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكن إعطاء البروتين الحيواني عندما يتلقى الطفل طعاما تكميليا لحليب الثدي. يمكن الحصول على البروتين الحيواني ، على سبيل المثال ، من البيض المعالج ، معجون السمك ، دجاج ريكا ريكا ، ريندانغ ، وغيرها الكثير. هذه الأطعمة يمكن أن تكون أكثر إشباعا. الأطفال لا يجوعون بسهولة".
على عكس تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات تمتص بسرعة. عند الاستهلاك ، سوف يرتفع سكر الدم وينخفض بسرعة. وبالتالي ، سيشعر الطفل بالجوع بشكل أسرع.
"وفي الوقت نفسه ، يمكن استبدال المشروبات الحلوة بمحليات منخفضة السعرات الحرارية. في جوهرها ، تغيير النظام الغذائي هو الخطوة الأولى في منع والتغلب على السمنة عند الأطفال. عندما يتم الحفاظ على نمط الأكل ، استمر في تعويد الطفل على حركات الجسم ، "تابع بيبريم.
بصرف النظر عن ذلك ، أضاف رئيس وحدة تنسيق الغدد الصماء IDAI ، محمد فيضي ، يجب أن يكون المجتمع قادرا أيضا على تغيير وجهة النظر القائلة بأن الأطفال البدينين لطيفون ورائعون.
"ليس هكذا. لا ينبغي اعتبار الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة أصحاء ولطيفين ، بل على العكس من ذلك ، فإن احتمال السمنة "، قال في نفس المناسبة.
أثر النمو والتنميةيمكن أن يكون للسمنة تأثير سلبي على صحة الأطفال ونموهم ، بما في ذلك الجوانب النفسية والاجتماعية. الأطفال عرضة للإصابة بالربو ، وعرضة لمشاكل العظام والمفاصل والعضلات ، وهم معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أمراض القلب والسمنة والسكتة الدماغية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال معرضون أيضا للتنمر والإيذاء والإقصاء مما قد يؤدي إلى انخفاض التحصيل الأكاديمي.
لذلك ، قال بيبريم ، "بصرف النظر عن التقزم ، يجب أن تكون السمنة أيضا مصدر قلق لأن هناك 11 في المائة من الأطفال الإندونيسيين الذين يعانون من السمنة ، انتبهوا دائما إلى ما إذا كان طول الطفل ووزنه مثاليين".
وزن الجسم المثالي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-5 سنوات وفقا لمنظمة الصحة العالمية هو كما يلي:
سنة واحدة: أنثى 8.9 كغ, ذكر 9.6 كغ2 سنوات: أنثى 11.5 كغ, ذكر 12.5 كغم3 سنوات: أنثى 13.9 كغ, ذكر 14.3 كغم4 سنوات: أنثى 16.1 كغ, ذكر 16.3 كغم5 سنوات: أنثى 18.2 كغ, ذكر 18.3 كغ
الانحراف المعياري حوالي 2-3 كجم. إذا كان وزن الطفل أقل أو أكثر من 2-3 كجم من هذا الرقم ، فإنه لا يزال يعتبر مثاليا.
وفي الوقت نفسه ، فإن وزن الجسم المثالي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 سنة وفقا لبيانات من مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) يطابق طول الطفل ، من الناحية المثالية:
ذكر
6 سنوات: الوزن 21 كجم ، الطول 116 سم 7 سنوات: الوزن 23 كجم ، الطول 122 سم 8 سنوات: الوزن 26 كجم ، الطول 128 سم 9 سنوات: الوزن 29 كجم ، الطول 134 سم 10 سنوات: الوزن 32 كجم ، الطول 139 سم 11 سنة: الوزن 36 كجم ، الطول 144 سم 12 سنة: الوزن 41 كجم ، الطول 149 سم
أنثى
6 سنوات: الوزن 20 كجم ، الطول 115 سم 7 سنوات: الوزن 23 كجم ، الطول 122 سم 8 سنوات: الوزن 26 كجم ، الطول 128 سم 9 سنوات: الوزن 29 كجم ، الطول 133 سم 10 سنوات: الوزن 33 كجم ، الطول 138 سم 11 سنة: الوزن 37 كجم ، الطول 144 سم 12 سنة: الوزن 42 كجم ، الطول 152 سم
إذا لم يكن لدى الطفل الوزن والطول المثاليين ، فليس بالضرورة أن تكون هناك مشكلة في الحالة الغذائية للطفل. الأطفال ذوو الأجسام الكبيرة ليسوا بالضرورة غير طبيعيين والعكس صحيح. العديد من المشاكل التي تؤثر على النمو ، يمكن أن تكون بسبب العوامل الوراثية ، والأمراض المزمنة ، والتغذية ، أو ممارسة الرياضة.
السمنة أو زيادة الوزن يمكن أن تسبب آثارا سلبية على الصحة ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، السمنة تسبب 10.3 في المئة من جميع الوفيات في العالم.
"يجب أن يدرك الجميع أن الدهون ليست صحية. نحن بحاجة إلى جعل هذا شعارا على أمل أن يكون هناك وعي من الجمهور ليكون دائما على دراية بأن أطفالهم يعانون من السمنة المفرطة".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
