هل الاستحمام بالماء مفيد للصحة؟ هذا ما يقوله الخبراء

جاكرتا - في الآونة الأخيرة ، استمرت الأمطار في ضرب عدد من المناطق في إندونيسيا. هذا يجعل العديد من أنشطة بعض الناس عائقًا ، لأنهم لا يريدون أن يكونوا مبتلة أو مرضى بسبب الأمطار.

ومع ذلك ، هل تعلم أن التعرض للأمطار يمكن أن يكون له تأثير جيد على صحة الجسم؟ واستشهدت بي بي سي ، يوم الأربعاء 11 مارس 2026 ، بأن الأمطار أو الاستحمام بالماء يمكن أن يسبب شعورا بالبهجة ويزيد من الرفاهية العقلية.

يساعد المشي أثناء المطر أو بعد فترة وجيزة من انتهاء المطر على تنشيط الجسم والعقل. يعتقد بعض الخبراء أن الفوائد تأتي من الأيونات السلبية.

الأيونات السالبة هي جزيئات غير رائحة وغير مرئية ، تتشكل بشكل طبيعي بالقرب من تدفق المياه. بالإضافة إلى الأمطار ، يمكن أن تكون الأيونات السالبة أيضا من مصادر الشلالات والموجات البحرية وحتى العواصف والرطوبة.

في سياق الأمطار ، تتكون الأيونات السالبة من قطرات الماء التي تلمس الأرض. أجريت العديد من الدراسات حول الأيونات السالبة ، والتي يعتقد أنها يمكن أن تحسن الحالة المزاجية ، وتقلل من الإجهاد ، وتمنح الجسم المزيد من الطاقة.

"لا أحد يعرف بالضبط لماذا يحدث ذلك. ومع ذلك ، هناك مؤشرات واضحة على أن الناس يشعرون بشكل أكثر إيجابية بعد استنشاق الأيونات السلبية" ، قال أحد خبراء الكيمياء في جامعة كارديف نيكي بورما.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهواء هو أيضا أكثر نظافة أثناء وبعد الأمطار. هناك أيضا رائحة مميزة للأمطار تعرف باسم "بيتريخور" ، والتي تحتوي على مادة كيميائية تسمى الجيوسمين ، والتي تنتجها البكتيريا في التربة ، والتي يمكن أن تكون مريحة للغاية عند استنشاقها.

ومع ذلك ، على الرغم من وجود ترابط بين الأيونات السلبية والمزاج ، لا يزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من العلاقة بين الاثنين. من المهم أيضا أن نتذكر دائما استخدام معدات خاصة أثناء المشي في المطر.

يوصى بالاستمرار في استخدام سترات المطر والمظلات والأحذية الآمنة. بعد المطر ، جفف الجسم على الفور واستبدل الملابس ، لتجنب البرد الذي يمكن أن يسبب المرض.