تعرف على تعب الجلد وحالة البشرة الإرهاقة وكيفية التعامل معها

جاكرتا - يمكن أن تعاني الجلد أيضا من التعب ، المعروفة بحالة تسمى إرهاق الجلد. هذه حالة تبدو فيها الجلد متعبا ومللفا وتفقد ضوءها الطبيعي.

تحالة البشرة المتعبة هذه ناجمة عن عوامل مختلفة. بدءا من التغيرات في الطقس ، ودرجة الحرارة ، إلى جودة الهواء.

"يلعب عوامل مثل التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة وجودة الهواء دورا مهما في هذا الاضطراب ، والذي يسبب ما نسميه تعب الجلد" ، قال طبيب الأمراض الجلدية ، الدكتور بوجا تشوبرا ، نقلا عن Healthshots ، يوم الجمعة 17 أكتوبر 2025.

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أن الجلد يعاني من التعب ، كما يلي.

- المظهر الباهظ ، حيث يبدو أن الجلد الباهظ الذي كانت تمتلكه على الإطلاق يختفي. - الجفاف ، يشعر الجلد بالاغتباط أو القاسي ، حتى لو قمت بتطبيق الرطبة بانتظام. - زيادة الحساسية ، عادة ما يمكن أن تسبب الانتعاش أو التهيج. - لا يتساو لون الجلد بالتساوي - سوء الشفاء أو الخدش أو البقع على الجلد يستغرق وقتا أطول للتحسن.

تحدث هذه العلامات بسبب تضرر طبقة الخصية. تعمل الطبقة على المساعدة في الحفاظ على الرطوبة وحماية الجلد من التهيج.

وقال: "إذا لم تعمل طبقة lipid الخاصة بك بشكل صحيح ، حتى مرطباتك العادية قد لا تكون فعالة".

للتغلب على فقر البشرة ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها على النحو التالي.

1. تقشير روتيني

استخدم تقشير الجلد الناعم لإزالة خلايا الجلد الميتة. يساعد ذلك الخلايا الجلدية الطازجة على الظهور على السطح ويمكن أن يجعل الجلد تبدو أفضل.

2. الترطيب

يساعد الترطيب الحمض الهيالونوريك على سحب المياه إلى الجلد. يمكن أن يساعد استهلاك ما يكفي من السوائل في الحفاظ على صحة الجلد بشكل أفضل.

3. استخدم مصلا مضادا للأكسدة عالي

استخدم المصل العالي من مضادات الأكسدة ، مثل فيتامينات C و E. إنه مفيد للحد من الإجهاد التأكسدي ويساعد على الشفاء.

4. انتبه إلى الجلد

انتبه إلى كيفية تغير بشرتك مع التغيرات الموسمية. قد يتطلب الأمر المزيد من الرطوبة أو الحماية الإضافية للشمس اعتمادا على طقسك ونشاطك.