هل يصعب على الأطفال تناول الطعام بدون أدوات؟ أعطى الطبيب الحل
جاكرتا - لا يوجد عدد قليل من الآباء الذين يعطون أدوات أطفالهم دون وعي منذ سن مبكرة ، خاصة عند تناول الطعام. غالبا ما يتم ذلك لجعل الأطفال يظلون هادئين وعلى استعداد لإنفاق طعامهم.
وفقا للدكتور ديمبل ناغرياني ، Sp.A ، BMedSc ، طبيب الأطفال ، يجب تغيير هذه العادة ، لأن لها تأثيرا سيئا على نمو الطفل وتطوره.
إذا كان لدينا بالفعل أدوات لإعطاء الأطفال عند تناول الطعام ، فنحن لسنا متأخرين تماما عن تغيير هذه العادة. في الواقع ، كلما تغيرناها بشكل أسرع ، كلما كان من الأسهل على الأطفال التكيف مع نظام غذائي صحي. تم الكشف عن ذلك من خلال المؤتمر الصحفي SUN Ajak Ibu Lawan GTM مع طريقة GLM (حركة Lahap Makan).
"إذا قدمنا بالفعل أدوات ، فنحن لسنا متأخرين تماما عن تغييرها. لذلك علينا تغيير هذه العادة ومن الأسهل بكثير تغيير هذه العادة اليوم مقارنة بالغد ، لذا أوقفها "، قال الدكتور ديمبل ناغرياني ، Sp.A ، BMedSc ، طبيب أطفال ، عندما التقى في Jl. TB Simatupang ، Cilandak ، جنوب جاكرتا يوم الثلاثاء ، 18 فبراير.
إن إنهاء هذه العادة يتطلب اتساق وحزم الآباء. قد يمر الأطفال بفترة انتقالية صعبة ، ولكن مع النهج الصحيح ، يمكنهم تعلم الاستمتاع بالأكل دون انحراف من الأدوات.
تتمثل إحدى الطرق الفعالة للتغلب على اعتماد الطفل على الأدوات عند تناول الطعام في التأكد من جدول الوجبات الصحيح.
"تأكد من أنه يصوم حقا. لذلك ، عندما يكون صائما ، فإنه لا يحتاج إلى أدوات ويتناول أطعمة جيدة. لذا ضع بطنك فارغا بعد 2-3 ساعات ، "قال الدكتور ديمبل.
من خلال الحفاظ على توقف كاف عن تناول الطعام ، سيشعر الأطفال بالجوع أكثر لذلك يركزون أكثر على طعامهم دون الحاجة إلى ترفيه إضافي. كما أنه يساعد الأطفال على فهم الجوع والشبع بشكل طبيعي ، وهو أمر مهم لتشكيل نظام غذائي صحي في المستقبل.
ليس فقط الأدوات ، يجب ألا يستخدم التلفزيون كأداة للترفيه عن الأطفال أثناء تناول الطعام.
"لا نريد أن يتأثر أطفالنا حتى يجعل أطفالنا سعداء دائما بتناول الطعام" ، قال الدكتور ديمبل.
عندما يعتاد الأطفال على تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون ، يصبحون أقل وعيا بما يستهلكونه ، مما قد يسبب مشاكل في النظام الغذائي في وقت لاحق. مشكلة أخرى غالبا ما تنشأ هي عادة الأطفال المتمثلة في رعاية الطعام لفترة طويلة.
"إذا كنا محبطين ، فإن الطفل لم يعد يدرك أننا نأكل. إذا كنت ترعى ، فإن المشكلة الأولى هي أن الطفل ليس جائعا بعد ، والثانية بسبب المنسوجات. غالبا ما يرعى الأطفال أنه الطعام اللذيذ ، اللذيذ ، لا يمكن مضغوطته ، "أوضح الدكتور ديمبل.
للتغلب على هذا ، يحتاج الآباء إلى الانتباه إلى نسيج الطعام الذي يعطى للأطفال والتأكد من أنهم جائعون حقا قبل وصول وقت الوجبة. إن توفير الطعام الذي يحتوي على نسيج مناسب لعمر الطفل يمكن أن يساعدهم على مضغ الطعام بسهولة أكبر وتضخيم الطعام بشكل صحيح.
أحد عواقب استخدام الأدوات عند تناول الطعام هو ظهور GTM أو حركة الإغلاق الفموي ، حيث يرفض الطفل تناول الطعام ويريد فقط تناول بعض الأطعمة ، مثل الحلويات أو البسكويت.
"هذا GTM يجعل أطفالنا يأكلونه حتى يكون قليلا وليس ذا جودة عالية. لذلك إذا كان أطفالنا يأكلونها قليلا أو أقل رغبة في وجبة خفيفة من الدانغ والشوكولاته والبسكويت ، على الرغم من أن وزنهم لا يزال جيدا ، ولكن إذا كان يأكل السكر الدانغ ، فلا يزال بإمكانه التقزم. لا يزال الأطفال بحاجة إلى البروتين" ، قال الدكتور ديمبل.
يمكن أن يتسبب النظام الغذائي غير المتوازن في إصابة الأطفال بنقص التغذية على الرغم من أن وزنهم يبدو طبيعيا. يمكن أن يؤدي نقص البروتينات وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية إلى إعاقة نمو الطفل وزيادة خطر التقزم.