متابعة الاتجاه الفيروسي بحيث يكون علامة على عدم الثقة بالنفس؟

جاكرتا - أصبحت اتباع الاتجاه الفيروسي الآن جزءا من ثقافة المجتمع ، خاصة في العصر الرقمي الذي يسمح للمعلومات بنشر المعلومات بسرعة. ومع ذلك ، لا يوجد عدد قليل من الأشخاص الذين يفعلون ذلك فقط للبقاء على دراية أو قبول من قبل بيئتهم الاجتماعية.

أوضحت عالمة النفس السريرية من معهد علم النفس التطبيقي بجامعة إندونيسيا (LPTUI) ، آنا سورتي أرياني ، S.Psi. ، M.Si. ، أن هذه الظاهرة يمكن أن تكون علامة على عدم الثقة.

جاكرتا غالبا ما تؤثر الاتجاهات التي تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي على العديد من الأشخاص للمشاركة. غالبا ما يرتبط هذا بخوف المغادرة (FOMO) ، أو الخوف من التخلي عن الآخرين.

"في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب الخوف من التخلي عن الآخرين ، ولكن في كثير من الأحيان يعكس أيضا نقص الثقة. يمكن تصنيف مشكلة نقص الثقة هذه على أنها اضطراب عقلي" ، قالت آنا سورتي أرياني ، عندما أجريت مقابلة في جاكرتا يوم الخميس.

علاوة على ذلك ، أضاف عالم النفس الذي يطلق عليه عادة نينا أن اتباع الاتجاه الفيروسي يمكن أن يشير أيضا إلى وجود مشاكل عقلية أخرى ، مثل الميل إلى إرضاء الآخرين دائما.

"هناك مشكلة عقلية أخرى قد تنشأ وهي التخلي عن الآخرين ، حيث يركز الشخص أكثر على إرضاء الآخرين من الاستماع إلى ما يحتاجه حقا. في الواقع ، إذا كان هذا الاتجاه خطيرا ، فإن البعض لا يزال يفعل ذلك لأن لديهم حاجة كبيرة إلى التحديات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا أيضا مؤشرا على اضطراب عقلي "، أوضح ، كما نقلت عنه عنترة.

كما حذرت نينا من أن اتباع الاتجاه الفيروسي دون التفكير طويلا يمكن أن يفتح فرصا لشخص ما للقيام بأشياء سلبية تضر بالآخرين أو البيئة المحيطة. أحد الأمثلة على ذلك هو أعمال إتلاف المرافق العامة التي يقوم بها الأفراد الذين يعانون من مشاكل اجتماعية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عادة اتباع الاتجاهات التي لا هوادة فيها لديها أيضا القدرة على التسبب في الإدمان. إذا تم ترك هذا الإدمان دون علاج ، فقد يكون التأثير ضارا على كل من هذا الفرد والأشخاص من حوله. تقترح نينا أن أولئك الذين هم مدمنون بالفعل يحتاجون إلى مساعدة مهنية ، مثل طبيب نفساني سريري أو طبيب نفساني لديه خبرة في العلاج النفسي.

"إن النهج من قبل أقرب الناس مهم جدا لمساعدة المدمنين على اتباع الاتجاه الفيروسي حتى يرغبوا في طلب المساعدة المهنية. يمكن القيام بذلك من خلال إظهار الآثار السلبية لهذه العادات ، مثل التخرج من المدرسة ، وعدم العمل ، أو حتى تعريض النفس أو الآخرين للخطر ".

يمكن أن يكون اتباع هذه الاتجاهات بالفعل وسيلة للتكيف مع الأوقات المتغيرة ، ولكن من المهم القيام بذلك بوعي كامل. إن فهم الحدود الذاتية والاحتياجات الشخصية هو المفتاح حتى لا تكون محاصرة في أنماط ضارة.