كن على دراية بتأثير الجفاف أثناء السعال وسيلان الأنف ، يمكن أن يعيق عملية الانتعاش
جاكرتا - يتم تجاهل أعراض الجفاف أحيانا عندما يصاب الناس بعدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل السعال ونزلات البرد. في الواقع ، هذا الجفاف هو ما يجب الانتباه إليه أثناء السعال ونزلات البرد لأن التأثير يمكن أن يكون ضارا بالصحة.
وأوضح الدكتور عبد المجيد خان من مستشفى أوليف في حيدر أباد أن هذا يعني انخفاض سوائل الجسم بسبب فقدان السوائل المفرطة، أو انخفاض تناول السوائل، أو كليهما.
تحتوي جميع أنواع السوائل المفقودة على كميات مختلفة من المنحل بالكهرباء ، وبالتالي فإن فقدان السوائل مصحوب دائما بفقدان كمية معينة من المنحل بالكهرباء.
"في عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، تسبب الحمى نفسها الجفاف لأنها تسبب التعرق الزائد وزيادة الجهاز التنفسي. علاوة على ذلك ، نظرا لأن الجسم يستهلك الطاقة لمكافحة العدوى ، فإن الزيادة في الحاجة إلى الطاقة يمكن أن تسبب عجزا في الطاقة ".
وقال إن التهاب الحلق ، وهو أحد الأعراض الأولية الشائعة لعدوى الجهاز التنفسي العلوي ، يمكن أن يتداخل مع تناول السوائل التي تسبب بعد ذلك الجفاف.
وقال "العجز يزداد سوءا لأن تناول الأطعمة والسوائل غير الكافية بشكل تراكمي يسبب عجزا في الطاقة والسلائل المكهربة".
ووفقا له ، فإن عجز السوائل والحلول المسال والطاقة أثناء العدوى الفيروسية والعدوى في الجهاز التنفسي يمكن أن يسبب آلام العضلات وتقرحات العضلات ونقص العضلات.
"بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الجفاف تضخما في الإفراز مما يجعل من الصعب إزالته من الرئتين" ، قال.
وأضاف أن الجفاف يمكن أن يكون له أيضا تأثير سلبي على أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال ، وتداخل المناعة ، وتأخير التعافي ، وزيادة احتمال حدوث عدوى متكررة.
وفقا للدكتور خان ، فإن توفير مكملات المنحل بالكهرباء والطاقة للمرضى الذين يعانون من عدوى الجهاز التنفسي العلوي يمكن أن يساعد في زيادة وتيرة تعافي المريض.
توصي الجمعية الأمريكية للتغذية الأبوية والعقلية (APersen) بشرب 60-120 مل من السائل الشفاف الذي يحتوي على المنحل بالكهرباء والسعرات الحرارية كل 15 دقيقة لتخفيف إفرازات الجهاز التنفسي أثناء المرض.
وقال الدكتور خان إن استهلاك المنحل بالكهرباء مع الماء يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات وتشنجاتها أثناء العدوى. ووفقا له ، أثناء التعرض لعدوى تناول الكربوهيدرات ، يجب أيضا الحفاظ عليه لمنع تفكك بروتين العضلات لإنتاج الطاقة.
في ظروف مثل الحمى ، يمكن أن يساعد استهلاك المشروبات التي تحتوي على المنحل بالكهرباء والطاقة في عملية التعافي.
وأعرب الدكتور خان عن الحاجة إلى إعادة سائل المنحل بالكهرباء وعجز الطاقة بالشكل الصحيح حتى يتمكن المرضى من التعافي بشكل أسرع.
وقال: "من الأفضل استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من ارتفاع درجة الحرارة أو السعال أو آلام العضلات المستمرة أو أعراض الجفاف مثل اللسان الجاف والبول الداكن".