تعرف على أسباب وطرق الوقاية من فرط الضمان الاجتماعي

YOGYAKARTA - إذا كنت تشعر بالنعاس طوال اليوم ، فهذا أحد أعراض فرط ضغط الدم. ولكن طبيا ، فرط ضغط الدم هو حالة يشعر فيها الشخص بالنعاس الشديد خلال النهار. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عوامل مختلفة ، بما في ذلك العوامل العصبية. لمزيد من التفصيل ، تعرف على سبب فرط ضغط الدم وكيفية الوقاية منه في التفسير أدناه.

جاكرتا - النعاس يمكن أن يتداخل مع الأنشطة. نظرا لأنك لا تستطيع التركيز بشكل كامل ، فإن التركيز على إكمال العمل ، أو المهام الأخرى. ينقسم فرط الفساد إلى ثلاثة أنواع ، وهي أولا ، فرط الفساد.

فرط ضغط الدم اليائسي هو حالة يكون فيها الشخص نائما جدا دون سبب واضح. ثانيا، نوع فرط ضغط الدم الأولي، أي فرط ضغط الدم الناجم عن الحالات العصبية أو أعراض المخدرات. ثالثا ، فرط ضغط الدم الثانوي الناجم عن الحالات الطبية. مثل الاكتئاب ، التهاب الدماغ المتعدد ، الأضرار العصبية الناجمة عن صدمة الرأس ، واستخدام المخدرات أو الكحول ، والورم ، تلف الجهاز العصبي المركزي ، وصداع النوم.

يعاني الشخص الذي يعاني من فرط ضغط الدم أيضا من قبل شخص يعاني من ظروف معينة. يعاني من هذا العامل الخفيف من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى والقلب والنظام العصبي وانخفاض وظائف الغدة الدرقية والتهاب الدماغ والصرع.

غالبا ما تبدأ فرط ضغط الدم بين منتصف سن المراهقة وبداية العشرينات. ولكن يمكن أن تظهر الأعراض في أي وقت مع فترات زمنية أو كثافة معينة. في النساء ، يمكن أن تزداد أعراض فرط ضغط الدم قبل الحيض. وفقا لمؤسسة فرط ضغط الدم التي أوردتها Healthline ، الأربعاء ، 4 سبتمبر ، حوالي 10-15 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من أعراض فرط ضغط الدم ، سيختفون بمفردهم دون سبب واضح.

أعراض فرط الضغط الدموي ، بما في ذلك صعوبة الاستيقاظ من النوم الطويل ، والتفكير والتحدث ببطء ، وصعوبة تذكر شيء ما ، وسهولة الإهانة ، والقلق ، وانخفاض الطاقة ، والتهوية التي تمر بها في بعض الحالات. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، من المهم جدا أن تأخذ طبيبا لتشخيص فرط الضغط الدموي. عادة ما يسأل الطبيب عن التاريخ الطبي ، ويطلب إنشاء دفتر يومي للنوم ، وقياس حجم مقصورة إيبورث ، واختبار زمن النوم المزدوج ، واختبار استخدام بوليسومونوغرام.

علاج فرط ضعف العرق لديه عدة خيارات. اعتمادا على السبب ونوع ما يمر به. وتشمل خياراته العلاج لعلاج المخدرات. مثل الأدوية لزيادة اليقظة ، والأدوية التحفيزية ، والأدوية لمنع ضعف العضلات والنعاس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة في بعض الحالات. مثل تنظيم ساعات النوم واتباع نظام غذائي غني بالطعام الكامل.

على الرغم من أن فرط العقلية لا يهدد الحياة ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على نوعية حياة الشخص الذي يعاني منها. لأنه يمكن أن يتداخل مع العمل والتعلم والقيام بالأنشطة اليومية.

هناك عدة طرق للوقاية من عدة أشكال من فرط ضغط الدم. على سبيل المثال ، من خلال إنشاء بيئة نوم هادئة ، وتجنب شرب الكحول ، وبعض الأدوية. من المهم أيضا العثور على العلاج الأساسي لمنع المضاعفات.

تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص ينامون لأكثر من ساعة ، وربما يكونون معرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك من المهم جدا الاعتراف جيدا بالساعات التي تنام فيها في اليوم والتعرف على النمط. يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط ضغط الدم النوم أكثر من 11 ساعة في كل 24 ساعة. إذا كنت تعاني من أعراض فرط ضغط الدم كما هو موضح أعلاه ، فمن المهم جدا التحقق من الطبيب على الفور.