نصائح لتغيير الألم بحيث تكون قوة علا كاسيوبي ياب ، يجب أن تبدأ من نفسك

جاكرتا - أصدرت مؤلفة الكتب السنغافورية كاسيوبي ياب أحدث كتاب لها بعنوان Cass by the Garden - Love and Forgive. بشكل عام ، يحاول هذا الكتاب تحفيز النساء على معالجة الألم إلى قوة.

في إحدى المناسبات ، حاول Cassiopea Yap مشاركة نصائح مع قراءته لجعل الألم دافعا للارتفاع. وقال إن أول شيء يجب القيام به هو سامحة نفسك.

"أول شيء عليك أن تغفر لنفسك ، فأنت لست بحاجة إلى الشعور بالذنب ، أو التفكير في الأشخاص الذين يؤذونك. في بداية رحلتي لم أكن أعرف ماذا أفعل ، بعد أن قاتلت تعلمت أن أفهم "، قال كاسسيوبيا ياب في منطقة كونينغان ، جنوب جاكرتا ، الثلاثاء ، 23 يناير.

التالي هو تعلم التسليم. التسليم هو واحدة من العمليات في السامحة ، سواء نفسك أو غيرك

"حاولت أن أتركها. إذا لم أتركها ، فلن أغفر. لذلك ، أتعلم أن أتركها ، وأتعلم أن أغفر ، "قال Cassiopea Yap.

بالإضافة إلى ذلك ، قال كاسسيوبيا ياب أيضا إنه يجب أن نجرؤ على الاعتذار. هذا يسمح للآخرين الذين نشهدهم بالنسيان عن المشاكل التي حدثت.

"وفي بعض الأحيان تعلم أيضا الاعتذار. عندما تعتذر للآخرين ، قد لا يتذكر الآخرون القصة. لماذا حدث ذلك".

بالنسبة ل Cassiopea Yap ، يمكن أن تكون عملية السماح باللقاء بقبول الأشياء التي تحدث في حياتنا نقطة دخول للأشياء الجيدة التي تأتي.

"لذلك عليك أن تتعلم القبول والتخلي عنه. بمجرد أن تطلقها ، ستتبع الأشياء الجديدة. عندما لا تستطيع التخلي عنها، لن تتمكن الأشياء الجديدة من الحضور".

"إذا تركت شيئا مؤلما أو صدقت في الأمر ، فمن المحتمل أن تأتي أشياء ممتعة ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف تتعثر في هذا الألم" ، اختتم كاسيوبي ياب.