كيفية التعامل مع مشاعر الطفل المتفجرة: ابق هادئا وبذل بعض هذه الجهود
يوجياكارتا - عندما يتغير الطفل وعادة الأطفال الصغار ويصبحون عدوانيين ، يمكن أن يشكلوا خطرا كبيرا على أنفسهم والآخرين ، بما في ذلك والديهم وأشقائهم. هل هناك طريقة للتعامل مع مشاعر الطفل المتفجرة؟
ليس من غير المألوف بالنسبة للأطفال الذين يجدون صعوبة في التعامل مع عواطفهم أن يفقدوا السيطرة ويوجهوا حزنهم إلى مقدم الرعاية ، أو الصراخ والشتم ، أو رمي أشياء خطيرة ، أو الضرب والعض. يمكن أن تكون تجربة مخيفة ومجهدة لك ولطفلك أيضا. غالبا ما يشعر الأطفال بالندم بعد أن يكونوا متعبين وهادئين. فماذا يجب أن تفعل؟
من المفيد أن نفهم أولا أن السلوك هو التواصل. الطفل الذي يشعر بالإرهاق لدرجة أنه يضرب هو طفل مكتئب. ليس لديهم المهارات اللازمة لإدارة مشاعرهم والتعبير عنها بطريقة أكثر نضجا. قد يفتقرون إلى اللغة ، أو التحكم في الاندفاع ، أو القدرة على حل المشكلات.
في بعض الأحيان يرى الآباء هذا النوع من السلوك المتفجر على أنه تلاعب. لكن الأطفال الذين يهاجمون عادة ما يكونون غير قادرين على التعامل مع الإحباط أو الغضب بطريقة أكثر فعالية - على سبيل المثال ، من خلال التحدث والبحث عن طرق لتحقيق ما يريدون.
ومع ذلك ، فإن كيفية رد فعلك عندما يهاجم الطفل لها تأثير على ما إذا كان سيستمر في الاستجابة للضيق بنفس الطريقة ، أو يتعلم طريقة أفضل للتعامل مع المشاعر حتى لا تصبح غير ضرورية. بعض التلميحات:
تأكد من أن المنطقة المحيطة بطفلك آمنة وأنه لا يمكن لأحد أن يصاب إذا هاجم طفلك وعندما يهاجم. أخرج نفسك وإخوتك من المنطقة.
تقليل الإثارة من حولهم. أطفئ التلفزيون ، وأطفئ الأنوار. الفكرة هي السماح لطفلك بالإرهاق. تنطبق هذه الخطوة على المراهقين وكذلك الأطفال الصغار.
التركيز على البقاء هادئاحتى لو كانت العواطف في ذروتها ، حاول أن تهدأ. تحدث إلى طفلك بنبرة هادئة ، حتى لو كنت ترغب في الصراخ عليه.
أخبر طفلك أن سلوكه غير مقبول وستتحدث معه عندما يهدأ.
نموذج سلوك جيد لطفلك. تذكر أن الأطفال يتعلمون من والديهم ، وهو سبب آخر يجعلك ترغب في البقاء هادئا. أنت تعلمهم الطريقة الصحيحة لإدارة المواقف العصيبة.
لا ترد على التنابز بالألقاب أو الإساءة اللفظيةإذا كان طفلك يصرخ في وجهك أو يناديك باسمك أو يقول إنك "أسوأ والد في العالم" ، فلا تستجيب. ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي. بدلا من ذلك ، اترك الغرفة أو أرسلهم إلى غرفة نومهم.
أيضا ، لا تصرخ مرة أخرى على طفلك لأنه سوف يمتصك في غضبه ويجعلك مركز غضبه.
تحدثي لاحقا، عندما تكونان هادئتينوقت التحدث هو عندما تكون أنت وطفلك هادئين. إذا كانوا يصرخون في غرفتهم ، فلا ينبغي أن يجذبوا انتباهك ، فترة.
لا تقلق إذا بدا أنك تتجاهل السلوك غير اللائق. ما تفعله لا يتفاعل مع الصراخ. أو بعبارة أخرى، لا تدع صراخ طفلك يتحكم في أفعالك.
في وقت لاحق ، عندما تهدأ الأمور ، وفي الوقت الذي تختاره ، يمكنك أن تشرح لطفلك أن سلوكه غير مقبول. دعهم يعرفون أن هناك طريقة أفضل للتعامل مع الغضب من فقدان السيطرة. ولكن افعل ذلك وفقا لشروطك ، وليس بشروط طفلك. بعد كل شيء ، أنت الرئيس التنفيذي لأسرتك.
يمكنك أيضا أن تطلب من طفلك أن يعوض إذا انتهك شيئا ما أو آذى شخصا آخر. إذا كان طفلك صغيرا جدا ، فقد ترغب في رسم صورة تقول ، "أنا آسف". إذا كان طفلك أكبر سنا، فاطلب منه أن يفعل شيئا أكثر أهمية للشخص الذي أساء إليه.
توفير عواقب للسلوك ، وليس الغضبلا تعطي عواقب لأن طفلك غاضب. بدلا من ذلك، قدم عواقب لسلوك طفلك غير اللائق المحدد، مثل الإساءة اللفظية أو الإساءة الجسدية أو تدمير الممتلكات.
يحتاج طفلك إلى فهم أنه لا بأس من الشعور بالغضب. كلنا نشعر بالغضب من وقت لآخر. وأحيانا نصرخ. ومع ذلك ، نحتاج إلى تعلم التنظيم الذاتي بشكل مناسب عندما نكون غاضبين.
بعبارة أخرى، أخبر طفلك أن الغضب أمر طبيعي وستكون هناك دائما أشياء في الحياة تجعله غاضبا. ثم التأكيد على أنهم مسؤولون وسيحاسبون على جميع السلوكيات غير اللائقة الناتجة عن غضبهم.
تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الصحة العقليةإذا شعرت في مرحلة ما أن سلوك طفلك يتجاوز الغضب الطبيعي ، أو إذا كنت لا تستطيع الاستمرار لفترة أطول كوالد ، فتأكد من طلب المساعدة من محترف.
أريد أن أؤكد أن هذا السلوك لا يعني بالضرورة أن طفلك يعاني من مشاكل في الصحة العقلية - فغضب الطفل غالبا ما يكون عاطفة طبيعية. ولكن ، كلما كان هناك شك في ذهنك ، تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك أو أخصائي رعاية صحية موثوق به.
فيما يلي بعض الأوقات التي يجب عليك فيها طلب رأي مهني:
إذا لم يستجب طفلك حتى لو كنت متسقا مع خطة العمل الخاصة بك. غالبا ما يساعدك المستشار في العمل على خطتك وتعزيز هذه الأفكار أثناء الاستشارة.إذا كانت محفزات طفلك تبدو غير عقلانية أو معقولة.إذا كان طفلك غير قادر على التعامل مع الزناد، فقد تكون الاستشارة ضرورية. إذا كان القلق هو الدافع ، فسيحتاجون إلى طريقة أفضل للرد عندما يشعرون بالتوتر أو الإحراج.استنتاجلا تلوم نفسك إذا كنت لا تتعامل مع الأمور بالطريقة التي تريدها عندما فقد طفلك السيطرة في الماضي. ربما تصرخ أو تستسلم عندما يذهبون إلى الحضيض أو يفقدون أعصابهم.
لكن لا أحد منا يعرف تلقائيا كيفية التعامل مع كل ما يفعله أطفالنا. لقد ارتكبنا خطأ. تعلمنا.
لذا ، امنح نفسك إجازة لوضع خطة لغضبك في المرة القادمة التي ينفجر فيها طفلك. كن صبورا ومثابرا ، ويمكنك إدارة هذا الانفجار واستعادة السلام في منزلك.
لذلك بعد معرفة كيفية التعامل مع مشاعر الأطفال المتفجرة ، تحقق من أخبار أخرى مثيرة للاهتمام على VOI ، فقد حان الوقت لإحداث ثورة في الأخبار!