وزير الصحةOKian لا يزال العديد من الإندونيسيين يفتقرون إلى فيتامين (د)

جاكرتا - أبرز وزير الصحة (Menkes) بودي جونادي صادقين أنه لا يزال هناك الكثير من الأشخاص في إندونيسيا الذين يعانون من نقص فيتامين (د) ، وذكر الجمهور بتوخي الاجتهاد في ممارسة الرياضة والتعرض لأشعة الشمس لتجنب هذه الحالة.

وقال وزير الصحة بودي بعد حدث مشترك للجمباز في سياق اليوم الوطني لهشاشة العظام في جاكرتا ، الأحد ، إن العديد من كبار السن في البلاد عانوا من حالات نقص فيتامين (د). في الواقع ، هناك حاجة إلى فيتامين (د) حتى لا تصبح العظام مسامية عندما تبدأ في الشيخوخة.

وقال بودي نقلا عن عنترة الأحد "كثير من الإندونيسيين ، على الرغم من وجود الكثير من أشعة الشمس (سينار) ، معرضون لنقص فيتامين (د) ، لذلك يمكن أن يتعرضوا لهشاشة العظام".

هشاشة العظام هي حالة يكون فيها الجسم لديه كتلة عظمية منخفضة ، مصحوبة بانخفاض في جودة أنسجة العظام التي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام.

يمكن أن يعاني جميع الأفراد من هذه الحالة ، سواء الأطفال أو البالغين. ومع ذلك ، فإن هشاشة العظام أكثر شيوعا للنساء اللواتي يدخلن فترة انقطاع الطمث.

يلعب فيتامين (د) دورا في الحفاظ على الكالسيوم والفوسفور الذي يلعب دورا في الحفاظ على كثافة العظام. وبالتالي ، إذا كان هناك نقص في فيتامين (د) ، فقد يتسبب ذلك في انخفاض في المعدنين ، مما يجعل العظام أكثر هشاشة ومعرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام.

"لذلك ، يجب أن نكون أكثر اجتهادا في ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق ، خاصة تحت الساعة 9 صباحا" ، قال وزير الصحة بودي.

أظهرت بيانات أبحاث الصحة الأساسية (Riskesdas) في عام 2018 أن حوالي 36.4 في المائة من الرجال و 30.7 في المائة من النساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 10 سنوات يفتقرن إلى النشاط البدني.