الأبحاث الحديثة تثبت أن الألعاب يمكن أن تحسن الذاكرة قصيرة المدى

جاكرتا - عند دخول مرحلة البلوغ، من المؤكد  أن القدرة على تذكر الذاكرة قصيرة المدى تتناقص بمرور الوقت. لكن دراسة حديثة تشير إلى أن الألعاب يمكن أن تتغلب على ذلك.

في دراسة حديثة عن آثار اللعبة ، شارك ما يصل إلى 47 شخصا بالغا تتراوح أعمارهم بين 60 و 79 عاما في الدراسة. وهي مقسمة إلى مجموعتين.

لعبت مجموعة واحدة لعبة إيقاع موسيقي تسمى Rhythmicity ولعبت مجموعة أخرى لعبة بحث منتظمة عن الكلمات ، لمدة 20 دقيقة في اليوم واستمرت لمدة 8 أسابيع.

ونتيجة لذلك ، كانت الاختلافات بين المجموعتين واضحة ، ويمكن للاعبي Rhythmicity استهداف الإدراك البصري والانتباه الانتقائي للذاكرة قصيرة المدى ، كما تم اختبارها من خلال تمارين التعرف على الوجه.

"كما هو مفترض ، أظهرت مجموعة تدريب الإيقاع فقط تحسينات في الذاكرة على المدى القصير في مهام التعرف على الوجه ، وبالتالي توفير دليل مهم على أن التدريب على إيقاع الموسيقى يمكن أن يكون مفيدا للأداء في المهام غير الموسيقية" ، كتب الباحثون في ورقتهم المنشورة في PNAS.

علاوة على ذلك ، ما يجعل اللعبة مميزة هو أنها يمكن أن تتكيف مع الشخص الذي يلعبها ، وتغيير مستوى الصعوبة لتشجيع اللاعبين على تحسين قدراتهم دون جعلها صعبة للغاية.

عند إطلاق Science Alert ، الاثنين ، 10 أكتوبر ، تم إجراء تحليل ما بعد التدريب من خلال تخطيط كهربية الدماغ (EEG) أثناء مهام التعرف التي تنطوي على وجوه غير معروفة.

كان لاعبو الإيقاع أفضل في تحديد الوجوه بعد دورة مدتها ثمانية أسابيع ، وأظهرت قراءات EEG نشاطا متزايدا في الفصيص الجداري العلوي ، أي منطقة الدماغ المرتبطة برؤية قراءة الموسيقى والذاكرة البصرية قصيرة المدى.

تم تطوير الإيقاع من قبل عازف الدرامز ميكي هارت ، الذي كان في يوم من الأيام الميت الممتن واستخدم الإشارات البصرية لتدريب المشاركين على لعب ألعاب الإيقاع على الأجهزة اللوحية.

أما بالنسبة للإيقاع والتعقيد والدقة المطلوبة ، فيتم تعديلها جميعا مع تقدم اللاعب.

غالبا ما يأتي انخفاض التحكم المعرفي مع تقدم العمر ، ولكن هذه اللعبة هي دليل على وجود طرق للحفاظ على الحدة العقلية البشرية.

"كل هذه الألعاب لها نفس الخوارزميات والأساليب التكيفية الأساسية ، لكنها تستخدم أنواعا مختلفة جدا من الأنشطة. وفي كل منهم ، نظهر أنه يمكنك تحسين القدرات المعرفية لدى هذه الفئة من السكان ، "يقول عالم الأعصاب آدم جازالي من UCSF.