تنفيس تاسيا كاميلا عن السعادة: رؤية الجانب الإيجابي دائما
جاكرتا - تروي الفنانة تاسيا كاميلا كفاحها في الحصول على السعادة لنفسها عندما يواجه المقربون منها مشاكل مختلفة جسديا وعقليا. تجادل تاسيا بأنه من المهم جدا النظر إلى الأشياء من الجانب الإيجابي.
"أنا محاط بأشخاص يعانون من مشاكل عقلية. بعض أقاربي المقربين ثنائيو القطب، في حين أن أشقائي الآخرين غير مستقرين عاطفيا"، قالت تاسيا كاميلا، نقلا عن عنترة، السبت 23 يوليو/تموز.
قالت تاسيا إن أشقائها غالبا ما استخدموها كمكان للتعبير. لهذا السبب ، قال تاسيا ، قدر الإمكان عدم الإجهاد ولا يزال قادرا على إيجاد أفضل الحلول.
"عندما يكون زوجي مريضا ، فإن زوجي على قيد الحياة من السرطان ، ولا أريد حتى التفكير في ما يجعله متوترا. أنا فقط أفكر في حل".
ومع ذلك ، قالت تاسيا ، إن الإجهاد الذي تم قمعه تبين أنه كان له تأثير على حالتها البدنية. بالإضافة إلى تساقط شعرها ، اعترفت تاسيا بأنها تعاني الآن من مرض ارتجاع المريء.
"على الرغم من أنني أشعر أنني بخير ، فقد اتضح أنه هو الشخص الذي سقطت كيميائيا. ربما عاطفيا ، أنا حزين بالتأكيد لكنني مخلص ، لكن اتضح أنه مع الإجهاد ، يمكن للجسم أن يتصرف بمفرده ، "قالت تاسيا.
بعد ذلك ، أدركت تاسيا أنها بحاجة بالفعل إلى الدردشة والتعبير عما شعرت به ، سواء مع أقرب الناس إليها أو مع المحترفين حتى تكون أكثر سعادة. " عندما أشعر بالعجز ، يجب أن آتي إلى محترف ، لا بأس بذلك. على الرغم من عدم وجود حل فوري ، إلا أنه لا يزال يقلل بشكل كبير من إجهادنا "، قال تاسيا.لهذا السبب ، تدعو Tasya الناس إلى عدم التردد في طلب المساعدة من الأشخاص الأقرب إليهم أو المهنيين عندما يشعرون أنهم ليسوا على ما يرام ، حتى لو كان مجرد تنفيس. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضا النظر دائما إلى الجانب الإيجابي والعثور على السعادة من أي شيء بسيط مثل أي شيء ". علينا أيضا أن يكون لدينا امتنان على الرغم من أن شيئا ما يحدث في الحياة ، ولكن اتضح أنه لا يزال بإمكاننا القيام بأشياء أخرى. هذا ما يتعلق بالتعزيز". نظام الدعم مهم أيضا. هناك بالتأكيد أشخاص يمكننا الوثوق بهم للقصص والدردشة معهم. إذا لم يكن لديك أي شيء على الإطلاق ، إذا كنت أنت نفسك قد أصبحت فيضا من التوتر لكثير من الناس ، لكنك تشعر بنفسك أنك لست قويا ، فلا أعتقد أنه يجب عليك أن تخجل أو تحتم بعد الآن حتى تأتي إلى الخبير ، إلى الطبيب النفسي ".