في كثير من الأحيان الشعور فارغة ولكن ليس الاكتئاب، يمكن أن يكون علامة على التعثر

قد يكون LANGUISHING أحد المصطلحات التي لا تزال غريبة عن الاستماع إليها. هل شعرت من قبل أنك تفتقر إلى الهدف في الحياة؟ هل تشعر بأن الفرح والمتعة قد فقدا المعنى؟ ربما حتى أقول أن كنت تشعر فقط فارغة وجيني جيني أجا؟ يمكن أن يكون يقبع!

الأسئلة المذكورة أعلاه غالبا ما تكون أسئلة تصفية للدول الاكتئاب العقلية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لديك "نعم" الجواب على واحد من الأسئلة المذكورة أعلاه ليس بسبب الاكتئاب ، ولكن Languishing.

الضعف هو شكل من أشكال الحالة العقلية حيث تجد صعوبة في رؤية الأشياء بشكل إيجابي. الناس الذين يعانون من هذا لا يشعرون بالسعادة حول ما يتم عادة. المصطلح الذي يصوغه كوري كيز لأول مرة هو عكس الكلمة المزدهرة التي لها معنى لتطويره.

على عكس الاكتئاب أو غيرها من حالات الصحة العقلية تشخيص, هذا الوهن هو شعور عام من عدم وجود الرفاه العقلي. ومع ذلك ، للوهلة الأولى الاكتئاب ويقبع على حد سواء تعوق تطور الفرد وتجعلك تشعر المحاصرين في ظروف معينة.

يرتبط الرفاه العقلي للشخص بين الرضا في حياته والمشاعر الإيجابية لديه. ليس ذلك فحسب ، فإن معنى الحياة والتفاعل الاجتماعي يرتبط أيضا بالصحة العقلية للشخص.

الخصائص الأكثر شيوعا من الضعف التي يسهل العثور عليها هي عندما تشعر فارغة ومتعبة من المعتاد إلى صعوبة في التركيز. وبالإضافة إلى ذلك، الشعور باللامبالاة أو عدم وجود الحماس مع أي شيء. أو أيضا يمكنك أن تصبح تجنب الناس من حوله يمكن أن يكون واحدا من علامات كنت تعاني من ضعف.

الرزق هو شعور طبيعي ويعاني منه العديد من الآخرين. ومع ذلك، لا يمكن السماح لهذا الشعور لسحب على وجه الخصوص حتى كنت لا تدرك أن كنت تعاني من ذلك.

التعرف على نفسك بشكل أفضل ومعرفة ما تريد يمكن أن يكون واحدا من الأنشطة التي يمكن القيام به لتحصل على الخروج من الشعور يقبع. في الواقع، يمكن أن تكون ممارسة النشاط الذي يثير لك. في الرياضة يمكنك دعوة جسمك وعقلك للتعاون معا. هذا يمكن أن يعيد العواطف إلى الأبد.

بالإضافة إلى ذلك، هناك خطوة أو حل مناسب آخر عندما تشعر أنك في هذا الوضع الواهن هو طلب المساعدة. مساعدة هنا يمكنك أن تجد من خلال أقرب المقربين لك، فضلا عن المهنيين الذين هم خبراء في مجال علماء النفس.