دعونا لا نكون وحيدين، وهنا 5 طرق لتعزيز علاقات الصداقة
يتم تعزيز علاقات الصداقة من خلال عوامل بسيطة ، مثل تذكر الأسماء الطويلة وطلب الأخبار هو وسيلة لمعرفة أن الوجود مهم بالنسبة لك.
في أبحاث علم النفس الاجتماعي ، يمكن أن يتم الراحة في إنشاء التفاعلات مع الأصدقاء بهذه الطريقة. يمكن ممارسة هذه الطريقة ، بدلا من الشعور بالوحدة والشعور بالوحدة ، فمن الأفضل بناء نظام دعم من دائرة أصدقائك.
1. التفاعل بشكل متكررهذا هو السبب في كبار السن وعدد أقل من الأصدقاء لديك. لأن الوقت ينفد لتحقيق الأولويات العليا في الحياة، مثل العمل والأسرة والراحة. ولكن في كثير من الأحيان التفاعل مع أصدقائك لا يضيع الوقت فقط. يمكنك ببساطة تخصيص وقت الفراغ، حتى لو كان فقط تحية بعضهم البعض من خلال إرسال الرسائل أو وسائل الاعلام الاجتماعية.
2. طرح الأسئلةطرح سؤال هو طريقة الشخص للتعبير عن الفضول. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يطرحون المزيد من الأسئلة أثناء المحادثات يعتبرون أكثر استجابة وفضلا وأصدقائك مهتمين بالحفاظ على الصداقات.
3. خلق انطباع جيديمكن أن يكون انطباعا جيدا عند الالتفات إلى أصدقائك. سيعطيك نفس الشيء حتى لا تشعر بالوحدة بعد الآن لذا، تبين أنه يمكنك تكوين صداقات تشعر بالراحة والرعاية.
4. ابتسامة معا
ابتسامة مشرقة يمكن أن تجعل الشخص أكثر جاذبية لمحاوره. لذلك، عندما كنت مع أصدقائك ليس هناك ضرر في يبتسم معا لتعزيز الصداقات. بهذه الطريقة، يمكنك الحصول على الدعم العاطفي من الزملاء المقربين.
5. البحث عن أرضية مشتركة وإيجادهاوجود أصدقاء مع نفس الهوايات والاهتمامات، وفقا للبحوث يمكن الحفاظ على الصداقات يمكن أن تجعل حتى أصدقاء جدد. أوجه التشابه الأخرى أو الشخصيات التكميلية، يمكن أن تجعلك تلبية الناس الذين تجعلك مريحة.
في الطرق المذكورة أعلاه، يمكنك الاتصال مع الآخرين في دائرة أصدقائك. لأن الحياة الحديثة التي هي سريعة الخطى ونادرا ما توفر الفرصة لإقامة تفاعلات وثيقة مع الآخرين غالبا ما يجعل الشعور بالوحدة. إذا، كيف يمكنك تكوين صداقات للتخلص من الوحدة؟