جاكرتا - في سن ال 78 ، يواصل دونالد ترامب إظهار طاقة غير عادية ومرونة. غالبا ما يكون أسلوبه الحياة غير التقليدي ، من عادات الأكل إلى أنماط النوم ، في دائرة الضوء ، خاصة لأنه لا يزال لائقا على الرغم من معارضته للعديد من نصائح الصحة العامة.
ذكرت VOI من موقع India Today على الإنترنت يوم الخميس 23 يناير 2025 ، يقال إن دونالد ترامب قد حسن نظامه الغذائي بمساعدة زوجته ميلانيا ، ليتمكن من إنقاص 13.6 كيلوغراما. على الرغم من أنه يستهلك ما يصل إلى 12 علبة من الشوكولاتة الغذائية كل يوم ، إلا أن طاقته لا تزال لا تنتهي.
- عارض دونالد ترامب البالغ من العمر 78 عاما التوقعات مع طاقته ومقاومته.
- استهلاك ما يصل إلى 12 علبة من النظام الغذائي للكوك يوميا ، يسبب مخاوف صحية.
- النوم فقط 4-5 ساعات في الليلة ، والحفاظ على لياقتك البدنية على الرغم من مخالفة نصيحة الخبراء.
في سن ال 78 ، واصل دونالد ترامب مفاجأة الكثير من الناس بطاقته ومقاومته ، على الرغم من أن لديه نمط حياة غالبا ما يجتذب الانتقادات. المعروف بعادات الحياة غير العادية والنظام الغذائي غير العادي ، تعد صحة دونالد ترامب وحيويته موضوعا يجذب الانتباه.
جاكرتا إن روتين ترامب اليومي بعيد كل البعد عن توصيات خبراء الصحة. في الماضي ، كان مشهورا بحبه للوجبات السريعة مثل ماكدونالدز و KFC. ومع ذلك ، يقال إنه بدأ في محاولة تحسين نظامه الغذائي.
تلعب ميلانيا ترامب دورا مهما في مساعدة ترامب على تحسين نظامه الغذائي وصحته العامة. وفقا لتقرير Inside Edition ، تشجع ميلانيا ترامب على اختيار الأطعمة الأكثر صحة ، بما في ذلك البروتينات الخالية من الدهون والخضروات ، مع تقليل استهلاك الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة. ويزعم أن هذا الجهد نجح في إنقاص ترامب في الوزن إلى 13.6 كيلوغراما.
وفقا لتقرير نشرته صحيفة نيويورك تايمز ، فإن إحدى عادات ترامب الفريدة هي استهلاك كوك النظام الغذائي ، ما يصل إلى 12 علبة يوميا. على الرغم من أن العديد من خبراء الصحة يحذرون من خطر الاستهلاك المفرط للصودا الغذائية بسبب المحتوى المحلاة الاصطناعي والمخاطر الصحية الأخرى ، إلا أن هذه العادة لا تؤثر على طاقتها.
عادة صادمة أخرى هي نمط نومه. وبحسب ما ورد ينام ترامب 4-5 ساعات فقط كل ليلة ، وهي عادة حافظ عليها لسنوات عديدة. على الرغم من أن معظم علماء الصحة يوصون بنوم 7-9 ساعات للبالغين ، إلا أن ترامب يبدو منتجا على الرغم من قلة النوم.
ترامب يتجنب أيضا ممارسة الرياضة. في الواقع ، اعترف ذات مرة بأنه يعتبر التمرين غير ضروري. ومع ذلك ، فإن الجولف هو المصدر الرئيسي لنشاطه البدني. لا يجعله لعب الغولف بانتظام لا يظل نشطا فحسب ، بل يوفر أيضا فوائد التمرين الخفيف الجيدة لصحة القلب ، ويقلل من الإجهاد ، ويزيد من النشاط العقلي.
ووصف الدكتور مارك سيجل، المساهم الطبي في فوكس نيوز، مرونة ترامب البدنية والعقلية بأنها شيء غير عادي، خاصة بالنسبة لشخص في أواخر 70s. ناقش ترامب نفسه صحته في بودكاست تجربة جو روغان.
عندما سأله جو روغان ، "كيف تظل بصحة جيدة؟" وأوضح ترامب أن الصحة الجيدة التي ورثها من علم الوراثة ، بالنظر إلى أن والديه لديهم أيضا صحة جيدة.
في أكتوبر 2020 ، ثبتت إصابة ترامب ب COVID-19 ، مما أثار مخاوف عالمية بسبب عمره وعادات حياته. ومع ذلك ، تمكن من التعافي بسرعة ، مما صدم العديد من الأطراف. وقال الأطباء إن مزيجا من العلاج الطبي والمكملات الغذائية مثل الزينك والفيتامينات والملاتونين والطموح اليومي كان أساسيا في دعم جهاز المناعة لديه أثناء المرض.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
