Sedang Cemas dan Banyak Pikiran? Coba Pakai Outfit Sentuhan Hijau dan Biru
JAKARTA - Warna pakaian yang digunakan ternyata dapat memengaruhi suasana hati dan pikiran, bahkan tingkat kecemasan dalam diri. Hal ini diungkap oleh pakar psikologi warna dan pendiri Color Cure, Michelle Lewis.
Melansir New York Post, Selasa 12 November 2024, Michelle Lewis mengatakan bahwa terdapat warna pakaian yang bantu mengatasi kecemasan dan menenangkan pikiran. Warna tersebut adalah hijau dan biru.
Michelle mengatakan bahwa hijau adalah warna utama yang menyeimbangkan tiga warna lainnya dalam psikologi, yakni merah, kuning, dan biru. Warna ini dapat membantu menenangkan pikiran, sehingga pakaian dengan warna hijau sangat disarankan untuk dipakai saat stres.
“Warna hijau dapat memberikan efek menenangkan sekaligus membangkitkan semangat. Jika Anda merasa terlalu stres, warna ini akan menenangkan Anda. Jika Anda merasa terpuruk, warna ini akan membantu Anda bangkit,” kata Michelle Lewis.
Baca juga:
Pernyataan Michelle Lewis tersebut disetujui oleh psikolog dan master di Reiki, Ellen Albertson. Ia juga menyebut warna hijau membantu atasi kecemasan dalam diri seseorang.
“Hijau cenderung menenangkan. Jadi mengenakan warna ini bisa membantu Anda merasa lebih rileks dan kurang cemas,” tutur Ellen Albertson, PhD, RDN.
Jika tidak menyukai warna hijau, Anda juga dapat mengenakan pakaian berwarna biru untuk memperoleh ketenangan. Warna biru disebut dapat memberikan perasaan yang damai.
“Biru cenderung memberikan rasa damai, sehingga mengenakannya dapat membantu Anda merasa lebih tenang,” tuturnya.
Selain itu, mengenakan warna biru juga membantu mengelola detak jantung yang tidak stabil dan menurunkan tekanan darah. Hal ini berlaku untuk warna biru yang terang maupun gelap.