Anggap Awet Muda Sebagai Bonus, Intip Tips Sophia Latjuba dalam 7 Potret

YOGYAKARTA – Aktris, penyanyi, dan model kelahiran 53 tahun yang lalu ini, terlihat awet muda. Penampilannya tampak selalu bugar, menawan, dan atraktif. Ibu kandung dari penyanyi Eva Celia dan model Manuella Azizaa ini, punya tips untuk tetap awet muda dan stressles. Intip tips dan potret Sophia Latjuba di bawah ini.

“Kirain kaka ade”, tulis salah satu warganet di bawah unggahan potret Sophia Latjuba bersama putri nomer duanya. Bahkan penampilannya menginspirasi warganet untuk tetap awet muda di usia 50-an.

Sophia Latjuba menganggap awet muda sebagai bonus. Sophie percaya bahwa apa yang dimiliki sejak lahir dan apa yang dilakukan secara rutin, membentuk gaya hidup sehat.

“Yang penting sehat,” kata Sophia dalam wawancara pendek yang diunggah di akun media sosial-nya. Ia juga memberikan tips, makan dan aktivitas bisa diatur supaya meminimalkan stres. Karena stres pengaruhnya besar ke badan.

Menjaga makan adalah hal penting. Selain penting selektif memilih makanan sehat, penting juga tetap mindful. Misalnya, “kalau kemarin makan agak kacau, besok diimbangi atau paginya diimbangi,” jelas Sophie.

Olahraga juga penting, “…keep moving atau olahraga juga penting,” tutur Sophia. Untuk pilihan jenis olahraga, pemeran Angela dalam sitcom Tetangga Masa Gitu? ini menyukai yoga yang dilakukan rutin setiap pagi.

Berfoto bersama Eva Celia, “anak, mbok, ayu kabeeeh wisss..,” tulis warganet sebagai pujian dengan bahasa Jawa. Pujian tersebut memuji Eva dan Sophie, ibu-anak cantik semua.

Yoga bagi Sophia Latjuba sangat membantu. Prinsip dalam yoga, be present body, mind, and soul, ia jalani sebagai pegangan sehari-hari. Karena itu, wanita yang menyatakan dirinya sebagai seorang vegan ini, mendapatkan bonus tetap terlihat awet muda.