以下是如何在三星健康应用程序中设定目标

三星健康应用程序的显示(照片:三星)

雅加达 - 三星健康是一个健身跟踪应用程序,可以帮助您监控您的健康和日常活动。以前称为S-Health,此应用程序在Android和iOS手机上免费提供。

如果您是三星用户,可以在三星健康中添加目标(Goals),以帮助您更加活跃,更健康地进食,并感觉更新鲜。

通过实施目标,三星健康应用程序将提供个性化健康见解,以帮助您快速轻松地实现健康目标。

三星健康中设定目标的方法也很简单。您只需打开三星健康应用程序即可,选择所需的跟踪器,例如体重或用水量。

之后,通过“More Options”菜单设置目标,然后选择“Set Target”。目标将被自动保存,并可随时通过应用程序仪表板进行监控。

此外,三星健康还将通过注意食物、零食,甚至全天咖啡因摄入量,帮助您发展健康的饮食习惯。

帮助您监测维生素和营养素含量以进行有信息的均衡饮食,甚至可以在食物或小吃中检查和记录宏观营养素(蛋白质,碳水化合物和脂肪),以获得更高的准确性。

每日或每周的目标,如步数、用水或睡眠持续时间,用户将有更多的动力实现这些目标,并每天保持健康的日常生活。