YOGYAKARTA - 谁不知道这种类型的鞋子,从小孩到老年人,也知道它们的功能如何和工作方法。是的,它是轮鞋或滚筒滑板或滚筒。您是否有兴趣学习滚鞋的演奏技巧?
历史上,在印度尼西亚本身,滑冰鞋在大约1960年代中期开始进入社会并发展。从那时起,一些大城市的年轻人已经开始喜欢运动滑冰鞋,这一直是生活方式的一部分。之后,一个名为PERSOSI或印度尼西亚滑冰鞋体育协会的特别组织于1979年成立。Yup,实际上,滑冰鞋也是运动之一。
然而,如今,轮鞋不仅是锻炼的工具,也是儿童玩具的工具,也是锻炼的幸福的补充,尤其是家庭的tamasya。其中之一是许多孩子或家庭在周末或假期的无车日玩轮鞋。身体健康,心脏也快乐。
好吧,适合那些想健康的人,同时玩得开心。对于那些想尝试但不能,不要害怕的人!对于想要练习滑鞋的新来者来说,这是他一步一步或一步。
1. 使用轮鞋设备
2. 平衡练习
新来者来说,有义务勇敢自己,以平衡的方式站立。技巧是打开你的脚宽肩,然后尝试你的脚形成字母“V”。
做一个学习平衡的地方,它可以在草地或地毯上。如果跌倒而不受伤,此事的意图是。始终锻炼,直到身体的姿势平衡。继续尝试!
3. 行走训练
一旦你能站得一平,就开始慢慢行走。从右开始,之后从左开始,然后从右开始,然后从右开始,等等,始终练习,直到你感到舒适地在轮鞋上“走路”。
一旦你觉得自己有能力,就开始更快地移动,走得更长。向车轮推得更厉害,这样你就越一步地走得更远。
4. 学会滑翔
一旦你能保持平衡并走路后,就试着学会滑翔。首先,位置总是像字母“V”一样,之后1英尺推后位置,1英尺推前位置。慢慢地尝试轻松。
如果事情容易的话,还要尝试一下:
5. 学会停止
您已经了解到轮鞋设备、走行和滑翔方法,现在尝试学习停止。右轮鞋在脚跟上有刹车。停止,滑翔时轮鞋位于彼此的方向。更详细地说,将右轮鞋放在左鞋前面一点点,从右轮鞋上抬起脚,然后向脚跟施加重压力。你的脚跟越多,轮鞋就越早停止。
这是他为新来者练习滑冰鞋的步骤,哦,是的,还有3种方法不应该忽视,即玩滑冰的基本方法,即:
向前-向后(行驶5步,滑行1次)
忘记稍微弯曲膝盖,弯曲身体或向前倾斜
T Stop(用字母T完成)
当完成身体和脚形成字母T(又名你的脚)时,会向右和向左拓宽。别忘了把你的身体一点点泡起。
落后
身体的位置开始弯曲。速度开始下降后,改变脚的方向,转弯后,让轮鞋继续滑动。一旦方向你正好,就再次把脚伸出来。
因此,在了解了滚鞋玩具的技巧之后,看看VOI上的其他有趣的新闻,现在是时候彻底改变新闻了!
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