日惹 - 打排球需要几种技术。其中之一是粉碎或尖刺。扣球技术用于攻击并穿透对手防御的心脏以产生分数。排球扣球技术必须由定位为粉碎者或钉球手的人掌握。
硬而有节制的扣球是排球比赛获胜的关键之一。扣球是通过在跳跃时将球击打在空中来完成的。打击必须用力完成，使其俯冲，直到难以被对手阻挡。
但并不是所有的球员都能轻松做到有效的扣球，尤其是排球新手。新手排球运动员需要学习一些扣球的方法或技术。
如何做硬而锋利的扣球在排球运动中进行的扣球需要攻击对手的防守。但并非每次扣杀都能获得积分。通常扣球仍然可以被对手阻挡或回击。
为了能够穿透对手的防守产生分数，需要坚硬而犀利的扣球。以下是执行正确排球扣球技术的步骤。
前缀或准备执行扣杀的前缀技术包括两个步骤，即准备和排斥。这是执行这两个步骤的教程。
身体的位置是站立的，一只脚在前面 然后向前迈出一只脚，然后双臂向后摆动。采取身体逐渐弯曲的位置，使排斥力更强。 飞跃跳跃动作依靠腿部的灵活性来获得腿部的蹂躏和力量。这种运动是通过弯曲膝盖并将身体向上推来执行的。
以几乎平行的位置将脚向上踩到脚底。将一只脚向前放置一点，以停止向前移动并为跳跃做准备。 通过弯曲腿和身体来刺伤。通过尽可能将双臂摆动上背部来做出最强的跳跃。体重以前部位置的腿部为中心。 击球当身体漂浮或在空中时，下一步是做粉碎或出拳。钉球手在投掷扣球时必须能够很好地保持平衡。
专注于球和身体的平衡。将手臂向前摆动。对球进行最猛烈的打击。 正确的击球是手掌在球的正中间击球的位置。 当拳头碰到球时，向前跺脚手腕以更用力地推动球。执行推力时轻轻打开手网。 击球后做手臂推力动作以获得最大的击球。 土地粉碎的最后一步是着陆。着陆需要保持良好的平衡。因为着陆错误会导致受伤。
先用双腿或单腿着陆。 着陆时，身体的位置更加向前弯曲。 当脚已经接触地板时，膝盖略微弯曲。 注意不要让四肢撞到网或网。这些是正确执行排球扣球技术的步骤。许多人认为粉碎动作看起来简单易行，因为它只需要一拳。但事实是，并不是每个人都能做正确的扣球，这是艰难的、可衡量的和犀利的。
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