Pencak Silat的5种踢法以及如何进行

插图（Pixabay）

日惹 – 武术中的踢腿是一种用腿发起攻击的技术。

众所周知，武术是一种代代相传或代代相传的武术。

武术一词来自两个词，即pencak，意思是保护自己的技能，Silat意味着基于攻击灵巧性的运动或游戏。

术语pencak silat在爪哇中常用。在苏门答腊岛，这项运动仅被称为Silat。

在印度尼西亚，pencak silat有各种各样的溪流，包括Tapak Suci，Pesaudaraan Setia Hati Terate（PSHT），Pagar Nusa等。每个流在运动、伴奏音乐和支持设备方面都有其特点。

嗯，武术的招式之一就是踢。那么，武术中的各种踢法是什么？

Pencak Silat的5种踢法

由VOI从各种来源汇编，2022年12月31日星期六，以下是武术中的五种踢法：

1. 后踢

武术中的后踢是用腿和腿进行的。采取后踢时，轨迹应笔直在身体后面并背对对手。

后踢可以在看或不看目标的情况下进行。这种运动的目标是身体的所有部位。

进行武术踢的步骤如下：

做正确的前锋马。 将其中一条腿向前迈出，将身体旋转 180 度。 身体并拢弯曲，然后将双手分开放在与肩同宽的地板上。 用脚后跟将脚向后踢，然后将脚底朝前，脚趾朝下。然后，磨损是脚底或脚跟。

2. 直踢

武术踢的插图（Unsplash）

这一招的目标是对手的正面。使用脚趾进行直踢。因此，直踢也称为前踢。

前踢全力进行，目标是对手的腹部。

如何做直踢是：

执行左画架腿的正确和正确的姿势。 右脚向前踢，然后用脚趾根部的识别将脚底与肩膀平行。 双手的位置在胸部前方作为配重。

3.镰刀踢

这种运动被称为镰刀踢，因为它形成了镰刀般的轨迹。镰刀踢的另一个名称是圆形色调。这个动作针对对手的腹部。

如何做镰刀踢是：

前缀的态度面向对手。 尝试用右脚踢腿时，使用左脚位置作为画架。 马匹的态度坚定而精确地执行。 踩在脚背上，将踢脚摆向对手。 用脚背直接击中对手的脚。 将手臂弯曲在胸前以保持身体的平衡。

4.“T”踢

这个动作需要大腿和小腿的力量，因为用来攻击对手的脚的部分是脚的脚跟和脚底。

T踢是武术中的一种踢法，其身体位置是侧身的。做T踢时有变化，即T吊，T扣和T跳。T踢目标的目标是对手的全身。

以下是正确执行 T 踢的方法：

做左右左画架。 右脚踢球从一侧到前方。 用脚底和脚后跟的锋利侧面的识别来击败脚底。 双手的位置在胸部前方作为配重。

5. 杰贾格踢

gejag 踢或 gejos 踢是一种以直立的身体姿势和笔直的前进轨迹进行的踢腿。

如何操作如下：

以一条腿为支点站立。 抬起双腿，膝盖略微弯曲。 用脚底的冲击力将脚踢向对手。 双手的位置在胸部前方作为配重。

因此，有关武术中各种踢腿的信息。愿有用！