雅加达-Persib Bandung教练不仅指示他们的球员接受独立训练，还要求Supardi和他的朋友们每周报告一次他们的体重作为评估材料。
Persib营养学家Gilang Fauzi在周三雅加达俱乐部官方网站上援引安塔拉的话说：“每个球员在一周的第一天，每天早上都会报告体重。”
另外，注意食物摄取也很重要，以保持身体状况和健康。为了精打细算，所有万隆万隆选手都获得了详细的营养要求。
吉朗说，有趣的是，每个球员都根据自己的需要得到不同的营养。这样，将根据培训师的期望和目标来安排自我培训报告。
他说：“在这次独立训练中，我的运动员提供了有关营养需求的数据。每个运动员的营养水平都不同，从碳水化合物，蛋白质，纤维，脂肪和矿物质开始。”
从最近几周的报道中，吉朗说他对球员们的表现感到满意。他还希望所有Persib球员能够保持这种积极态度，直到他们再次聚在一起。
他说：“从每周的体重检查结果来看，体重没有明显下降。这意味着所有运动员都应保持良好饮食习惯。”
以前，最近几周开始对Persib球员进行严格的独立训练，以使他们的身体和身体状况处于理想状态。最初，仅指示球员独立练习，而没有教练队伍的任何详细指导。
这样，比赛开始时就会有一个亮点，而球员又会再次聚集，那么球队为比赛做的准备就不会花很长时间，只需要进行调整即可。
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