了解综合格斗：比赛的历史、技术和规则

综合格斗插图（照片：推特/@ufc）

日惹 – 综合格斗 （MMA） 是一项独特的运动，因为它可以接触各种格斗技术。

综合格斗赛事中经常使用的武术类型是踢拳、泰拳、空手道、跆拳道、柔道、柔术和摔跤。综合格斗经常受到批评，因为这项运动是残酷和虐待狂的。

当综合格斗选手在擂台上决斗时，运动员受伤和受伤的情况并不少见。战士的血迹也经常可以看到溅在比赛场地的地板上。

印度尼西亚本身也有综合格斗运动员，他们有潜力与终极格斗锦标赛签约，这是一个位于美国的综合格斗推广机构。综合格斗选手是杰卡·萨拉吉。 

综合格斗的历史

由VOI从各种来源汇编，2022年11月6日星期日，几位专家将李小龙和他的儿子布兰登·李命名为综合格斗的先驱。

李小龙坚持了一所名为截拳道的武术学校。这所学校坚持各种武术动作组合的系统，为战士提供优势。对此，UFC主席达娜·怀特称李小龙为“综合格斗之父”。

综合格斗运动在UFC成立后获得了越来越多的关注。

UFC是一家位于内华达州拉斯维加斯的综合格斗武术推广公司。UFC制作具有十二个重量级的综合格斗赛事。

在印度尼西亚，第一场综合格斗赛事将于 2022 年以 TPI 格斗锦标赛 （TPI-FC） 的名义举行。然后当节目停止时，对综合格斗的热情消退了。

2016年，其中一家自有电视公司又举办了两季One Pride MMA试镜。

试镜由印度尼西亚武术体育委员会（KOBI）主办。这培养了对综合格斗或综合格斗的兴趣。

综合格斗技巧

与其他武术类似，综合格斗也有运动员经常使用的基本技术动作，包括：

1. 站立技巧

站立技术包括两种技术，即：

拳法：是各种武术中常用的一种技术。使用的拳击技术来自各种武术，如泰拳和跆拳道。使用的冲头类型是上切、肘部和钩子。 踢腿技术：综合格斗中常用的一些踢腿技术是跆拳道踢、泰拳、功夫、西拉特、跆拳道、空手道、推踢和膝踢。

2. 挣扎技巧

该技术改编自摔跤，柔道和其他类似运动。这种技术允许综合格斗选手猛击或投掷对手。

3. 底部格斗技巧

综合格斗选手使用这种技术将对手猛击到垫子上，然后将其锁定并投降。这种技术是从柔道、巴西柔术和摔跤运动中采用的。

综合格斗比赛规则

综合格斗比赛分三轮进行。每轮持续时间为5分钟。至于椰壳锦标赛，它分五轮举行，每轮持续 5 分钟。

综合格斗选手康纳·麦格雷戈（照片：Instagram/@thenotoriousmma）

综合格斗比赛的计分系统与拳击比赛的计分系统相同，每回合使用10个必须系统积分。

10分将奖励给占主导地位的战士，该分数是根据攻击，击倒和控制笼子的有效性来查看的。

以下是根据统一综合格斗规则进行综合格斗比赛的规则：

拳手在擂台上比赛时必须穿短裤、戴手套、护口和护耻骨。 战士可以使用锁定，除了小关节上的锁定。 战士可以击打、肘击、用肩膀攻击和踢头部，除了后脑勺、脖子后部和部分脊柱。 当两人都在地板上时，MMA 战士不得用垂直的咕噜声和肘部点燃对手的头。 MMA战士禁止攻击耻骨，咬，抓，拉毛，攻击后脑勺和脊椎。 如果发生犯规，裁判将给予警告，降低分数，如果仍然犯规，则拳手可以被取消资格。

这是关于综合格斗的历史、技术和比赛规则方面的信息。