YOGYAKARTA - padel sports 目前在包括印度尼西亚在内的各个国家都正在崛起。但在尝试之前,重要的是要了解玩 padel 的基本技巧,这样您不仅可以加入趋势,还可以更好地,安全地,更自信地享受每一场比赛。
凭借独特的球场和简单的规则,田成为各界一流的体育选择。从一开始就学习技术将有助于初学者更快地掌握游戏,同时提高与朋友和社区一起玩耍的技能。
来自LTA Padel页面的报道,以下是包含为初学者玩 padel 的基本提示的摘要:
在垫子中,通常玩家处于两个位置,即与搭档一起前进到网,或退到球场后卫。在网前,使用伏击或射击来向对手施压。还有一个名为Bandeja的典型垫子击球,即用底盘射击,使球的对抗力低。
防守时,直接使用前手或后手从球场后部,直接使用或利用玻璃反射。有效的技巧之一是将龙头放在对手的头上,以便它可以将位置从防守转变为攻击。
垫子技术的关键是一次短曲的击球。这可以让你更快地反应,更准确,并且更好地控制。请记住,垫子比打击的强度更强调球的准确性和位置。
初学者面临的最大挑战之一是利用玻璃反射。球在球场上反弹后,先把球击中玻璃,然后返回。这种技术给你更多的时间,特别是当球难以到达时。
玩玻璃反射球的技巧:
您还可以将球击中后视镜,然后进入对手区域。这种技术在按压时有效。
对于初学者来说,提高能力的最佳方法是经常打球,习惯各种类型的拳头。所以你练习的频率越多,你的运动就越有经验。
尝试在半场进行拉力赛,一个球员在网前,另一个球员在篮线上。练习各种拳头,看看你能保持拉力赛的持续时间。
对于额外的挑战,每次球越过防守线时,习惯于使用玻璃反射。如果您想更快地发展,请寻找经过认证的垫子教练,以便他们可以上升到下一个水平。
帕德尔要求在球场周围快速爆炸性地移动。在拉力赛中,您必须继续小步向侧移动,同时保持在脚底,以便轻松移动到各个方向。
请注意,最好的垫子球队是紧凑地移动,关闭对手的空间,并最大限度地减少对手得分的机会。通过了解垫子打的基本技巧,从加热,击球到脚跟,现在您可以在球场上更有信心。
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