研究表明喝红酒有助于降低血压

红酒的插图。（解开/凯尔西骑士）

雅加达 - 谁会想到，喝红酒原来对身体健康有好处。但是，当然，这不仅仅是喝酒和做任何它想做的事。因为，喝太多酒对健康没有产生好的影响，反而对我们的健康没有好处。

8月24日援引《独立报》的一份最新研究报告，发现每周喝几杯红酒实际上可以帮助我们避免高血压。

爱尔兰贝尔法斯特女王大学的研究人员与德国基尔大学合作，发现低血压与摄入富含黄酮类化合物的食物（包括浆果、苹果、茶和红酒）之间有联系。

女王全球食品安全研究所营养和预防医学教授艾丁·卡西迪教授是德国900多名成年人研究的首席研究员，研究结果发表在美国心脏协会的期刊《高血压》上。

虽然越来越多的研究表明黄酮类化合物可以改善心脏健康，但研究小组说，这是数据首次揭示其与降低血压的关系。

研究人员说，这项研究的重点是微生物通过代谢黄酮类化合物在肠道微生物群中的作用，这些黄酮类化合物存在于上述食物和饮料中，然后起到降低血压的作用。

"我们的肠道微生物群在代谢黄酮类化合物以提高其心脏保护作用方面发挥着关键作用。这项研究提供了证据，表明这种降血压效果可以通过简单的改变日常饮食来实现，"卡西迪教授在女王的一份声明中说。

和往常一样，节制是关键。研究发现，每周喝三杯红酒是达到血压预期结果所需的剂量，而每天80克浆果也是有益的。