Z世代需要在社交媒体时代保持心理健康

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雅加达 - Z世代非常接近三种单词,即创造力、联系和心理健康。在当今的数字文化中,Z世代是创造力和新趋势出现的主要力量。不仅如此,95%的Z世代在社交媒体上积极度过时光。

因此,在数字世界的各种创意探索背后,这一代人还面临着数字素养的挑战,例如数字身份管理和在线思维模式。根据一项研究,Z世代的大多数人不太了解在线身份的风险,因此经常出现扰乱心理健康的问题。

印尼2024年的数字趋势如何,让Genz对战略做好更充分的准备,随机开放,但心理健康得到维持?通信和信息部(Kominfo)于4月26日星期五举办了Ovral Obrol liTerasi Digital,主题是“TrenGenZ:数字世界中的创造力,联系和心理健康”。

Z世代有可能在许多媒体中创造趋势,因为它得到了前一代可能无法获得的设施的支持。Anita Wahid作为Mafindo的数字素养活力,尽管Z世代获得了最具创造力的世代的称号,但实际上每一代都有自己的创造力部分。

Anita还补充说,Z世代出生和成长在一个快速轻松的技术发展环境中。因此,在人工智能的便利下,有许多机会创作涉及感觉的作品。Z世代有能力展示自己的真实性的一面,而不必担心像前一代那样受到严格的社会后果的阻碍。

不仅如此,Z世代还能够在创业界合作创意,就像许多企业具有Z世代的独特“品味”一样。

“最近的创新尝试,通常总是有GenZ的激情和灵魂,”Anita说。

同时,数字世界不断发展的发展需要一种与各种现有平台建立关系的能力。作为Z世代的声音代表,Yofania Asyifa Jami作为@pasti.id 和 心理健康影响者的创始人,承认她在数字世界中开发自己的潜力是一种独特的方式。

Yofania也是心理健康的幸存者,根据各自的兴趣和才能,如写作爱好者,可以使用X,而视觉音频爱好者可以使用Instagram或YouTube,分享有关优化Z世代潜力的提示。

约法尼亚还补充说,尽管可以自由地在社交媒体上透露任何事情,特别是那些积极的内容,但仍然必须有界限。他还建议不要过度分享,特别是关于社交媒体上的个人数据。对于约法尼亚来说,社交媒体可以用作实时交互的手段,即使有分离的距离。平台的多样性也开辟了扩展数字世界中多样性和社交互动网络的机会。

“虽然是虚拟的,但我们有一种直接的接触感,并且有更多的联系。过去,我们只能仅限于评论。目前,有许多平台使我们更加连接,“Yovania补充道。

与此同时,Marissa Meditania作为临床心理学家,在这个快速的社交媒体时代,Z世代面临的挑战是寻找身份的问题。因为目前的Z世代年龄范围在十几岁至25岁之间,是确定下一步的早期,通常许多Z世代在决策的交叉路口。

社交媒体很容易被任何人随时访问,容易受到不利条件的影响,因为它仍然必须在使用社交媒体时设定限制。玛丽莎补充说,在使用社交媒体时,大脑会释放多巴胺,大脑中的一种物质,使人们感到放松,因此社交媒体往往是逃避现实生活的问题。

“嗯,很难克服职业挑战。因此,玩游戏和社交媒体或与小工具相关的游戏。因为我们自然而然地感到放松,我们可以依赖。当不使用小工具时,有点是,例如吸毒者或香烟,他们很难中和对小工具的感受。当不使用小工具时,他们会感到焦虑,“玛丽莎说。

然而,数字世界的挑战不仅仅是Z世代面临的。以不同的速度,每代人都在面临日益不可阻挡的数字世界的挑战。