雅加达 - 近年来,该国的糖尿病率有所上升,并已达到可怕的水平
来自国家中央总医院(RSUPN)的内科专家Cipto Mangunkusumo博士Tri Juli Edi Tarigan博士,SpPD-KEMD表示,糖尿病患者需要制定常规的午餐时间表以防止睡眠障碍。
7月3日(星期六)在雅加达举行的在线讨论中表示,糖尿病患者需要在一致的时间表上共进晚餐。
「假设晚上7点被指定为晚餐时间,是的,晚上7点继续吃饭。不管忙碌多么,晚餐仍然是7点到餐桌,因为,对,你正在喝药,“Tri Juli说,正如ANTARA在1月20日星期六报道的那样。
糖尿病患者在服用和服用药物作为治疗方法时有一致的时间表,可以控制他们的血糖以稳定。通过控制血糖稳定,患者可以消除糖尿病患者通常发生的睡眠障碍。
Tri Juli表示,糖尿病患者的睡眠障碍通常是由于血糖水平过高或过低而发生的。
高血糖的糖尿病患者通常会经历睡眠障碍,因为尿液产量增加,露水欲望变得更加频繁,导致持续的口渴。
然后,在低血糖糖尿病患者中,睡眠障碍也经常经历,因为它使心脏发烧甚至引起焦虑,最终在想要睡觉时会引起不适感。
此外,用睡眠时间过度狭窄的用餐习惯也有可能导致睡眠障碍问题。
如果晚餐时间和睡眠时间过近,胃肠道通常仍然活跃,也使体内荷尔蒙保持高位,导致身体难以入睡。因此,建议糖尿病患者安排晚餐,不要太接近睡眠时间。
“对于糖尿病患者来说,晚餐也不应该太晚,如果可能的话,晚餐定于下午6点到晚上7点,”Tri Juli总结道。
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