雅加达 - 根据最新研究的结果,每天食用黑茶可以帮助维持血糖水平稳定,降低2型糖尿病的风险。
欧洲糖尿病研究协会(European Association for the Diabetes Study)提出的一项研究结果显示,每天喝黑茶的人的糖尿病前的风险降低了53%,2型糖尿病的风险降低了47%,即使考虑到年龄,民族,BMI和生活方式习惯等因素,这些统计数据也是一致的。
以前,各种研究都强调了茶叶对健康益处,包括其降低心血管疾病风险的潜力。然而,鼓励这些益处的确切机制尚不清楚。
「我们的研究结果表明,喝茶习惯的保护性影响,通过增加尿液葡萄糖排出,增加胰岛素抵抗力,从而更好地控制血糖,对血糖管理有益,”阿德莱德大学和中国东南大学联合研究的主要作者之一Tongzhi Wu教授说。 国家新闻 10月10日报道。
吴教授说,虽然该研究没有说明一个人每天需要喝多少茶杯才能了解其益处,但该研究发现,日常消费可有效降低糖尿病前和糖尿病的风险。
「黑茶的生产涉及微生物发酵,一般产生许多生物活性化合物及其衍生物,包括碱化物,自由氨基酸,多酚和聚糖酸物,”吴教授解释说。
该过程产生了不同的生物活性化合物,包括碱化物和多酚,它们具有强大的抗氧化和抗炎特性。
由他解释,这些化合物可以增加胰岛素敏感性,优化腹股沟贝塔细胞的功能,并改变肠道细菌的组成。
吴教授强调,黑茶中的有用成分与新糖尿病药物组类似,称为SGLT2抑制剂。这种药物不仅有效于治疗糖尿病,而且有效于保护心脏和肾脏。
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