原来床垫的选择会影响健康，躺下一定要知道

韩国演员，Wi Ha Jun。（照片：文档。收件箱）

雅加达 - 睡眠对每个人来说都是一个非常重要的需求。睡觉时，我们的身体休息，然后补充用于准备第二天活动的能量。

高质量的睡眠时间是早上醒来时神清气爽的关键。通过满足对优质睡眠的需求来保持健康可以通过各种方式开始，其中之一就是从选择睡眠床垫等简单的事情开始。

没有多少人知道，虽然看起来很简单，但是选择一个好的、正确的床垫对健康有长远的影响。床垫是我们让身体休息的基础，因此床垫是睡眠时舒适度的决定因素。

理想情况下，我们几乎三分之一的时间都花在睡觉上，因此从床垫的类型，材料和尺寸中选择合适的床垫非常重要，以支持睡眠质量，同时保持健康的身体。不要让睡眠活动甚至因为选择错误的床垫而对健康产生负面影响。以下是选择合适床垫对身体健康的3个好处：1。睡得更好

据说睡眠很好，当我们睡觉时，我们会感到舒适，这样我们就不会在半夜醒来。睡眠时的舒适度很大程度上取决于所选床垫的材料和类型。

需要注意的重要一点是选择一种柔软的床垫，在睡觉时适合用户的身体。具有柔软表面的床垫在躺在上面时会引起舒适感，以便您睡得更好。

对于那些皮肤对粗糙表面敏感的人，建议选择顶部有额外一层的床垫。为了增加更好的睡眠，请选择内部有空气流通的床垫。因此，当我们长时间躺下而不改变姿势时，我们的身体不会感到热。

2. 缓解压力

使用舒适的床垫睡觉可以在一天的活动后缓解压力。如果我们的床垫很舒适，那么躺下时身体会感到放松，这时我们的身心会释放自己身上的所有压力并休息。

另一方面，如果您经常在床垫上翻转身体而开始感到不舒服，那么迹象表明您选择了错误的床垫，或者是时候用新床垫更换它了。如果你让不适继续下去，它最终会导致一夜不好的睡眠，因为身体感到疲倦，不能完全放松休息。

床垫需要更换的一些迹象是存在一个突出的弹簧，一层开始变薄成孔。保持姿势

床垫在睡觉时支撑整个姿势，尤其是背部身体。如果您选择了错误的床垫，脊柱是受影响最大的部分。选择一种床垫，让你醒来时身体感到疼痛和酸痛。

避免选择太软的床垫，让身体沉入其中。建议使用具有密集和扁平特征的床垫，因为它可以在整个晚上保持脊柱的姿势笔直。

在各种类型的床垫中，带有记忆泡沫材料的床垫被认为适合那些有背部问题的人。在选择有助于形成更好姿势的床垫时，请随意花一点钱。

对于那些想要投资新质量床垫的人，您可以选择Inthebox的床垫产品。Inthebox是一个优质床垫和床上用品的品牌，采用优质材料。

不仅是床垫，Inthebox还提供其他产品，如枕头，垫子和沙发床。Inthebox出现在Shopee 6.6 Home & Hobi Sale上，以实惠的价格提供优质的床上用品。

INTHEBOX专员Tobi Gunawan表示，Inthebox希望满足用户对优质床垫产品的需求，这些产品可以通过优质睡眠成为朋友舒适休息。Inthebox非常高兴能与Shopee合作，Shopee是印尼消费者最喜欢的电子商务选择。

“随着Shopee这次在Shopee 6.6 Home & Hobi Sale活动中提供的机会，Inthebox希望用户能够轻松获得最好的床上用品，并很快拥有舒适的就寝时间。作为来自印度尼西亚的睡眠设备品牌，未来我们将继续努力开发产品创新，并为Shopee用户举办更多有趣的活动，“Tobi在6月3日星期五的声明中说。Inthebox Zero X Wi Ha Jun产品是一款具有现代设计的弹簧床垫，代表了一种简单的生活方式，其完整的包装支持其用户的舒适度。

通过此次合作，Inthebox致力于提供优质的床垫产品，以鼓励年轻一代像演员Wi Ha Jun一样，每天意识到健康生活方式和充足休息的重要性。

印度尼西亚品牌管理和数字产品负责人Daniel Minardi表示，Shopee 6.6 Rumah dan Hobi销售活动旨在满足社区在装备房屋和用户爱好活动方面的需求。

Shopee再次与Inthebox合作，通过各种产品选择用户睡眠需求和最佳优惠来提供答案。

“我们意识到每个人都希望每天睡一个舒适安宁的睡眠，我们希望在这个6.6系列活动中通过Inthebox来实现，”丹尼尔说。