医生说，儿童的营养可以通过各种食物来实现，但糖和盐的摄入量必须受到限制。

插图（展开）

雅加达 - 印度尼西亚大学医院（RSUI）的营养和代谢顾问儿科医生Yoga Devaera博士，Sp.A（K）提醒父母给孩子各种食物以满足他们的营养需求。

据他说，以前给予的食物必须根据孩子的体重和身高进行调整。

"为了满足营养需求，它是通过吃各种食物来完成的。你吃的各种食物越多，你就越不可能缺乏营养，"他说，正如Antara在2月6日星期日引用的那样。

瑜伽说，对于学龄儿童，其中一个是6-12岁，身高的增加发生得非常快，并且会随着年龄的增长逐年下降。

"与婴儿生长和青春期相比，学龄儿童（6-12岁）的生长期最低，"他说。

同样，该年龄的增长质量指数（BMI）处于最低时期，体脂成分最低，并随着青春期而增加。

在那个年龄发生的问题，即营养不良，超重（肥胖）和微量营养素缺乏症也相当高。在这些学龄儿童中，骨骼健康和营养充足性也会影响生长。

骨骼健康受到几件事的影响，不仅钙对儿童足够，而且维生素D，镁，磷酸盐等也足够。

同时，6-12岁儿童的营养充足性受到身体活动、青春期状况、营养不良等各种因素的影响。

除了健康饮食搭配多种食物外，瑜伽还提醒家长限制糖和盐，根据孩子的病情提供摄入量，如对于超重和肥胖的孩子可以给予低热量的食物，而对于营养不良的孩子可以给予高热量的食物。

另一方面，儿童也需要定期监测体重和身高，最好每6个月监测一次。