乔·乔纳斯透露，他的个人专辑失败对他产生了影响，迫使他接受治疗

乔·乔纳斯（Instagram @joejonas）

乔·乔纳斯分享了他关于单飞失败的时刻的感人故事，这让他第一次咨询心理治疗师。

这位36岁的歌手说，2011年发行的首张个人专辑“Fastlife”的商业反应冷淡，这对他来说是一记重击。

由于他声称习惯于与乔纳斯兄弟一起取得的巨大成功，这变得很糟糕，该集团与他的两个兄弟凯文和尼克一起成立。

“我开始接受治疗的原因是，我第一次感觉不到成功，”乔在最新一集的Hey Jonas播客中说道。

乔承认，当时他将自己的价值与在凯文和尼克的阴影之外证明自己的成功联系起来。当专辑未能达到市场的预期时，这种高期望反而变成了沉重的精神负担。

“我大约21岁或22岁时发行了个人专辑，专辑没有像我想的那样好，”乔说。

“没有你们，我对成功寄予厚望。对我来说，重要的是，如果我能自己做到，那么我就会有意义，“他继续说道。

乔所承受的情感影响慢慢变成了身体上的障碍。他经常经历恐慌袭击，直到他的身体持续疼痛，这迫使乔反复去看医生。

医生后来意识到身体上的抱怨源于压力，并建议他去看心理健康专家。

起初，乔拒绝了这个建议。他试图通过在纽约市周围骑行数小时而避免负面情绪，而没有携带手机，以避免公众的负面评论。

然而，意识到这种方式只是暂时的逃避形式，乔终于鼓起勇气接受治疗。

“我终于在第一个问题被提出后哭了一个小时，意识到它是多么非凡。治疗帮助我度过了艰难的时期，并继续帮助我度过我生命中的许多重大事件，“他说。

乔的这一举措得到了尼克的全力支持，尼克也从治疗中受益匪浅。尼克说，专业帮助帮助他摆脱了主观成功的基准，并停止将他的个人成就与他人进行比较。

这一经历促使Jonas Brothers在娱乐业的流行压力下，倡导保持心理健康护理的一致性。