阿黛尔的最新歌曲《轻松在我身上》将于 10 月 15 日（星期五）发行。自发布到上传4小时后，YouTube上的音乐录影带已经被超过700万观众观看。阿黛尔劳丽蓝阿德金斯，全名阿黛尔，看起来更薄，更苗条后，经历了一个搅拌食品饮食。
不是因为他令人不安的表演，而是探索音乐意义的过程，背离了他的故事之旅。据美国之音10月10日星期日报道，阿黛尔告诉第30张专辑是写给孩子的一封信，讲述的是情感之旅的起起落落。
想知道阿黛尔的最新表演如何让我大发无忧？以下是他从各种来源引用的肖像列表。
在Instagram上@adele账户上的肖像帖子中，这位1988年5月5日出生的女子不化妆。他的右手上有土星的纹身。纹身的灵感来自他的儿子安吉洛。
据占星家说，土星需要27-32年才能绕太阳旋转并返回其出发点。这被解释为一个人的旅程，直到他再次找到过程的起点。
以前她右手上最新的纹身，阿黛尔的手腕上也有一个山地纹身。在上图中，阿黛尔写了介绍性句子"三十自由"。
这幅肖像画显示了她的纹身，是阿黛尔在她33岁生日时上传的。阿黛尔还写道，在过去的三年里，她经历了一个动荡的阶段，同时开始为她的最新专辑做准备。
据《时尚》杂志报道，阿黛尔每天进行举重训练和紧张的赛道训练。如果焦虑情绪在过去三年甚至更长的三年内达到顶峰，甚至每天做两次运动。
阿黛尔承认自己现在"更强壮"了。关于她与前夫西蒙·科内基的分手，决定不是因为其中一对夫妇犯了一个错误。
"我们都没有做错什么。我们谁也没有伤害对方或类似的东西，"阿黛尔说。
2011年，阿黛尔接受了停止声带出血的手术。当他在2017年恢复职业生涯时，两场音乐会被取消。2019年，阿黛尔提出离婚，2021年3月正式离婚。
阿黛尔还谈到了她与父亲的关系。他告诉我爱他的人并不真正爱他。这对她与男人的关系或浪漫关系有影响。
现在，阿黛尔声称已经放手一个接一个，她认为是有毒的，使她没有真正找到幸福。
运动和节食，我是阿黛尔，不是减肥。但是，她的教练解释说，这让阿黛尔的体格和心态更强。
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