雅加达 - 在怀孕期间，用大胃阻塞来睡得很香并不容易。孕妇还需要申请一个安全的睡眠姿势。请记住，怀孕第五个月后，需要避免背着睡的位置。因为这个位置给主动脉和低劣的维纳卡瓦带来了额外的压力。
来自HerStory和WebMD，星期一，10月11日，这些血管的压力可以减缓血液循环到你的身体和婴儿，这最终可能威胁婴儿的生命。
例如，2017年发表的一项新西兰研究得出结论，在妊娠第三个月睡在背上与死产风险增加有关。
专家还建议躺在你的左边。这种睡眠位置是安全的，可以改善血液循环，使充满营养的血液更容易从心脏到胎盘喂养你的宝宝。
向左或向右倾斜的睡眠位置同样安全。然而，躺在左边是最好的，因为它可以防止你的体重增加太压肝。
如果你感到不舒服和害怕失去知觉，所以睡在你的背上，把枕头放在你的胃下和膝盖之间。买一个特别的超长怀孕枕头，或者只是在家里用那个。
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