雅加达 —— 健康的饮食对健康有很大的影响。不仅身体健康，而且心理健康。
根据哈佛医学院9月2日星期四的一份报告，没有科学的可追溯性，肠道和大脑之间的联系并不是一个结论。即使是相反的环节，大脑活动也会影响消化。
例如，当经历伤害心脏和感情的事情时，一个人会感到恶心、不吃或吃很多。在其他情况下，接近测试有没有感觉到蝴蝶在肚子里飞？
科学上也很清楚，表情和情绪会影响消化道。当愤怒、焦虑、悲伤、兴奋时，所有这些感觉都会在肠道中引发某些症状。
大脑对胃和肠有直接影响。例如，当你想象一个美味的菜，胃会很快听起来。
肠道和大脑之间的连接是双向的。大脑问题也会向肠道发送信号。因此，一个人经历的胃或肠道疾病可能是焦虑、压力或抑郁的原因或结果。
如果你曾经经历过消化不良，没有明显的原因。所以试着去认识心理状况，当情绪被扭曲时，然后回答消化的问题。
心理学结合物理因素，找出肠道疼痛和症状的原因。社会心理因素也影响肠道的实际生理及其症状。心理因素会影响胃肠道（GI）的移动和收缩。
许多病例还经历功能性胃肠道疾病与急性疼痛。这是因为他们的大脑对来自胃肠道的疼痛信号反应更灵敏。压力使疼痛加重。
一些有心理方法的研究对治疗的影响大于对治疗的影响。那么，腹泻、便秘、胃灼热和胃痉挛的所有症状都与压力有关吗？
虽然不是所有的消化问题都与大脑的头脑或工作有关，但为了你的健康，需要保持健康的饮食、生活方式、控制压力和咨询医生。
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