下班后懒洋洋的，原来对降高血压有用

下班后懒惰的插图（解开/科恩·斯塔尔）

雅加达 - 不服药，高血压是可以克服的。显然，下班后躺下对减少高血压是有用的。怎么会这样？以下是包含懒惰好处的研究结果。

1. 降低血压

据英国《卫报》报道，宾夕法尼亚州阿莱格尼学院的研究人员说，下班后在沙发上呆45分钟有助于降低血压。

对于那些有高血压倾向的人，你可以试试。花一天时间工作，追逐目标，充满压力，然后躺下填补你的时间一段时间。

2. 处理倦怠的最简单方法

雄心壮志不消退也会导致倦怠。想做很多事情，但能量在一天结束的时候耗尽了。

伊莎贝尔·莫劳博士说，从8月24日星期三开始，在布斯特尔闲逛或放慢活动节奏的质量将超过数量。

通过放慢实现雄心壮志的步伐，我们有更多的时间休息和思考。不仅生产速度快，而且精度更可控。

3. 锐化情商

俄克拉荷马大学发起的一项研究，通过观看连续剧来填补懒惰的时间会影响心灵。研究结果显示，观看科学纪录片和不看电视的人能够更好地识别周围的人的情绪。

这项研究基于"思维理论"，该理论的结论是，关注长篇叙事将理解其他人的想法。

那么，这和懒惰有什么两个多大的呢？下班后你可以通过欣赏一部长篇叙事的电影来放松。这可以帮助你磨练你的情商。

4. 增强创造力

在临床心理学教授曼弗雷德·弗雷德·凯茨·德·弗里斯领导的一项研究中发现，无所事事或我们所知道的懒散可以促进创造力和创新。它开始于一个冒险的头脑，当躺下，并找到新的想法。

从上面的发现，不要浪费你的时间。在正确的时间，你可以花时间懒洋洋地在沙发上，做白日梦和/或看电影。