在大流行期间，这里有5个原因，为什么你需要保持与你的伴侣亲密关系

与伴侣保持亲密关系的插图（自由派克/罗图迪奥）

雅加达——大流行形势要求我们继续奋斗，完成国内的所有任务可能是一项挑战。因为所有活动，从工作，抚养孩子，完成家务，与合作伙伴，都在家里做。

因此，如果监管不当，可能会在一个方面出现问题，影响家庭的其他方面。嗯，有些原因很少意识到与伴侣保持亲密关系很重要。

与伴侣的亲密关系不一定只与性关系有关。亲密不仅与身体接触有关，而且交织在情感纽带中。那么，为什么与伴侣保持亲密关系很重要呢？原因如下。

1. 亲密影响心情

当你认为你的伴侣是最亲近的人，应该知道你的感受时，与伴侣保持情感纽带是很重要的。因为它不仅影响家庭和谐，而且影响你的心情。

您和您的合作伙伴可以发挥积极作用，作为一个相互支持的支持系统。例如，通过讲述今天的任务或梦想来实现。

通过与伴侣一起进行简单有趣的活动，例如一起吃早餐，您可以营造一种积极向上的氛围。

2. 亲密描述了一种沟通方式

任何人，无论您还是您的合作伙伴，都可以首先开始开启聊天。因为互相聊天或交流可以说明你和伴侣之间的亲密关系是多么温暖。

在雷基特印度尼西亚公司用其避孕产品Durex进行的题为"#BreakTime运动，强调在大流行危机期间通过社会关系和浪漫伴侣维持心理健康的重要性"的虚拟讨论中。临床心理学家伊内斯·克里斯坦蒂解释说，互相询问对方与伴侣的关系如何，使这种关系更有意义。

"这样，我们可以自信。自信就是知道我们需要什么，然后与合作伙伴沟通，" 伊内斯说。

3. 与伴侣的亲密时刻是休息的时刻

伊涅斯说，自从在家工作以来，一些人工作和休息的界限和时间变得模糊不清。乍一看，它看起来很放松，但在满足家庭需求时，总是保持警惕和警惕工作电话。

伊涅斯解释道："通过请假，我们可以花特定的时间给自己充电，用能让我们快乐和放松的东西来充电。

这表明，在家里忙碌中，有时你需要分配时间来逃避所有任务。奉献这一次休息，或者你可以用它来享受它与你的伴侣。

4. 生活会感觉更轻松

由于空间和时间的界限模糊不清，这意味着人们需要重新排列身体、心灵和精神。比如工作需要多少小时，刷新需要多少分钟，以及分配给伴侣和宝宝的时间。

当时间和活动被模式化为例行公事时，即使一切都在家里完成，生活也会感觉更轻松。

5. 精神健康

在家工作和大部分时间在家度过时保持心理健康可能是一项挑战。但是，只要你与你的伴侣和最亲近的人互相支持，你就能在精神上更健康。

在流感大流行期间，您和您的伴侣如何保持和谐的关系？因为每个人都有不同的方式，每对夫妇都有自己的版本，当涉及到保持亲密关系。