这是一罐可口可乐中含糖量高的

伊卢斯特拉西 （布拉德利 · 佩斯尼 / 不喷）

雅加达——克里斯蒂安诺·罗纳尔多的态度似乎引起了人们的注意，他在2020年欧锦赛前的新闻发布会上，把两瓶可口可乐品牌的可乐换成了一瓶矿泉水。这似乎再次提醒我们喝软饮料的危险，如可口可乐。

众所周知，所有类型的软饮料中都含有添加的糖分。从官方网站 cocacola.co.id，6月17日星期四，每350毫升可口可乐含有约39克糖或相当于9.75茶匙糖。同时，根据世界卫生组织（WHO）的引述，从页面 who.int 糖消费每天只允许约25克或约6茶匙。从中可以看出，一罐可口可乐的糖量已经超过了阈值。

提到高数字，可口可乐的消费量应该受到限制也就不足为奇了。因为如果没有，它会导致一些与健康问题相关的影响。例如，它可以增加体重，增加患心脏病的风险，增加糖尿病、高血压、中风、癌症和导致死亡的风险。

卫生部门的研究人员还认为，那些经常喝软饮料的人可能会经历更慢性的风险，即使他们的体重保持不变。原因是，饮料中所含的物质仍留在体内，无需经过处置过程。

关于罗纳尔多在公开场合扔掉了可口可乐瓶，这位足球运动员确实有着健康的生活方式。他宁愿喝矿泉水也不愿喝软饮料。

对于他的长子小克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，这位足球运动员对禁止食用可乐非常严格。"有时候我对他很严厉，因为他喝可口可乐和芬达"，罗纳尔多说，引用给我运动。