不要被包装声称欺骗，父母需要研究儿童营养产品的成分

图中父母检查儿童产品营养标签。

雅加达 - 选择儿童营养产品不仅仅是比较品牌或查看包装正面的大标题。父母需要确保所选择的产品适合孩子的年龄需求，具有明确的成分，并含有支持生长发育过程的营养物质。

此外，还必须注意所使用的主要成分，添加糖的含量，直到营养价值信息，以便所做的决定真正基于全面的信息。

在市场上提供各种儿童营养选择的情况下，阅读产品成分的意识变得越来越重要。关于这一点的教育是由Rini Sekartini教授博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士博士。Translate this from Japanese:

他说，父母应该习惯在决定购买儿童营养产品之前检查成分清单。

Rini教授解释说，儿童营养的满足不仅取决于食物摄入量，还取决于早期摄入的营养物质的质量和平衡。

婴儿生命的前1000天是一个非常重要的时期，因为在这个阶段，身体生长，大脑发育以及免疫系统的形成都会发生。

因此，儿童需要摄入均衡的能量、蛋白质、必需脂肪、铁、锌、维生素和矿物质。除了营养之外，适当的刺激在支持儿童最佳发育方面也起着重要作用。

父母可以采取的简单步骤之一就是习惯阅读产品成分表。从这些信息中，父母可以了解所使用的主要成分，产品中包含的添加剂，并评估产品是否适合孩子的需求。

“包装上显示的额外声明和内容通常只描述了整个产品的很小一部分。因此，父母不应该只关注包装正面上的信息，还要仔细阅读并了解产品的主要成分，“Rini教授说。

据他介绍，营养产品的选择还需要考虑使用的基本材料，材料的来源，直到加工过程。在基于牛奶的产品中，例如，成分清单可以提供有关牛奶类型的信息，这些牛奶作为产品的基础，以及如何向消费者提供有关材料来源和生产过程的信息。

从加工材料到最终产品以及产品特性（例如，在呈现时易于溶解）的信息也可以帮助父母更全面地了解产品的质量。因此，关注点不仅在于所宣传的添加剂，还包括主要成分及其制造过程。

在阅读产品成分时需要检查的四件事

为了更容易理解儿童营养产品的标签，在阅读成分清单时，有一些可以作为参考的东西。

1. 注意第一顺序中列出的材料

组成列表是根据所使用的材料的数量编写的，因此最前面的材料通常是数量最多的组件。这些信息可以帮助父母识别产品中的主要成分。对于基于牛奶的产品，例如，父母可以查看牛奶是否是其中一种主要成分。

2. 注意主要材料的类型和来源

除了成分顺序，基本材料的类型也值得注意。如果新鲜牛奶被列为主要成分，则表明该产品使用新鲜的牛奶作为配方的基本成分。然后，通过更简化的加工阶段将该材料加工成最终产品，以便在不重复暴露于高温的情况下保持其天然营养质量。

相反，如果成分中列出了奶粉，再配制牛奶或重组牛奶，父母需要了解原料和生产过程是不同的。再配制和重组牛奶通常来自奶粉，在经过进一步加工之前，奶粉与水和其他成分混合在一起。

众所周知，牛奶中的某些营养成分，如生物活性蛋白质、维生素和某些酶，对高温暴露和重复加工过程非常敏感。因此，在选择儿童营养产品时，应考虑主要成分、成分来源和加工过程的信息。

3. 了解各种形式的添加糖

还建议父母注意产品中添加的糖。添加糖并不总是以相同的名字写成的，但可以是蔗糖，葡萄糖，果糖，玉米糖浆或麦芽糊精。这些内容与乳糖不同，乳糖是牛奶中的天然糖。尽管如此，所使用的材料类型，在成分列表中的位置和产品的消费频率仍然需要注意。

Rini教授提醒，在早期阶段控制添加糖的消费是必要的。除了有可能增加超重和肥胖的风险之外，不断食用含甜味的食物或饮料的习惯还可以形成孩子对甜味的偏好，因此更难接受具有天然风味的食物，如蔬菜和水果。

4. 结合阅读营养价值信息

除了成分列表，营养价值信息表也不容忽视。通过该表，父母可以了解每份食物中的能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质含量。

同时阅读这两种信息将提供有关所选产品质量的更完整视图。

“为孩子提供最好的营养仍然需要通过食物的多样性，均衡的饮食模式和适当的饮食环境来建立，”Rini教授补充说。