雅加达–幸福的婚姻可以在某些方面建立起来。你可能会觉得很简单,但做特殊的事情来保持婚姻的幸福已经不是什么秘密了。秘密是什么?从科学上讲,这7件事你需要理解。

庆祝好消息

丹佛大学婚姻和家庭研究中心主任霍华德·马克曼认为,婚姻关系中的积极态度非常重要。但是伴侣的快乐程度和伴侣友谊的力量对婚姻的未来有着更强的影响。

在她的研究中发现,经常有美好时光的夫妇有更高的承诺、亲密、信任和生活满意度。

了解 5 比 1 交互比率

据《时代》杂志6月9日报道,华盛顿大学的研究人员证明,积极互动的比例是消极互动的五倍,这可以加强婚姻关系。否则,它可能是分离的高风险。

期望越高,你得到的就越多

许多人更悲观,希望更小。但事实上,更高的期望值相当于获得的期望值。鲍科姆医生发现,这对已婚夫妇的期望值很高,那么他的婚姻状况良好。

获得幸福婚姻的机会和努力也与预期背道而驰。

与家人和朋友保持亲密关系

婚姻不是与家人和朋友亲密接触的限度。婚姻是重中之重,但与周围的人分享幸福可以使它更有意义。

库恩茨博士认为,最幸福的夫妇是那些"超越两个人"感兴趣和支持的人。

不依靠伴侣来感到快乐

太多的情感需求是紧迫的。研究还表明,大多数人的幸福感将回归到他们的自然基础。

即幸福在于每个人,期望伴侣让你快乐并不总是现实和公平的。

根据1到10级的研究表明,婚姻和婴儿出生等重大事件只能带来短期的幸福。但是,如果它回到自己身上获得幸福,它就能得到7.5的幸福尺度。

更频繁的做爱

在整个婚姻中,做爱的欲望可能会降低。即便如此,性是健康的,具有各种生物和情感的好处,不容忽视。

尝试新事物

更有趣的活动与有趣的活动不同。它可能正在做一些伴侣喜欢但对其中一人没有吸引力的事情。就是说,讨论你和你的伴侣喜欢的新事物。

不要停止体验,在两笔交易的基础上尝试新的体验。


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