喝柠檬和橄榄油的好处之一是胆结石，这是真的吗？

橄榄油和柠檬的油画插图（Freepik）

约雅加达 -柠檬和橄榄油的组合显然不容小视。喝柠檬和橄榄油的好处可以对身体产生积极影响，特别是与解毒有关。然而，这种成分的混合物不仅仅限于此。本文将为您提供信息。

喝柠檬和橄榄油的好处

Healthline报道，橄榄油和柠檬汁是许多菜肴中使用的两种成分，特别是在地中海和黎凡特地区。据称，使用这两种成分不仅可以调味菜肴，还可以治疗各种健康问题，如胆结石，关节疼痛和衰老。但这些说法是否正确？

虽然人们认为功效仍有待研究，但柠檬汁和橄榄油中的化合物确实在体重管理中发挥作用。

在柠檬中含有维生素C，这是产生肉碱所必需的，肉碱是一种用于将脂肪分子运送到细胞以将其分解为能量来源的化合物。而橄榄油含有一种称为MUFA的脂肪，它比其他类型的脂肪更容易燃烧。此外，高浓度的油酸也有助于增加更长时间的饱腹感。

此外，橄榄油和柠檬被认为可以成为天然泻药。柠檬汁具有抗炎特性，有助于放松肠道。而橄榄油能够在肠道中保留更多的水。这种组合的效果当然会对一个人经历的便秘的缓解产生影响。

与此同时，据AI Care报道，橄榄油和柠檬汁的混合物被认为可以缓解肾结石和胆结石。维生素C和健康脂肪的组合可以降低肾脏和胆管结石形成的风险。

尽管如此，这两种成分的混合物仍然需要进一步研究。一些研究已经完成，但柠檬和橄榄油的益处尚未在人类身上进行过测试。访问VOI.id以获得更多有趣的信息。