如何保持耳朵健康，以便老年人的听力保持良好

听力障碍的示意图。 （Freepik）

雅加达 - 听力损失是随着年龄增长而经常遇到的健康问题之一。这种情况通常是逐渐发生的，所以很多人没有立即意识到他们的听力下降。

如果不从早期开始照顾，听力损失可能会影响沟通能力，并降低老年人的生活质量。

耳鼻喉科专家，头部和颈部外科医生，教授。博士。珍妮·巴希鲁丁，Sp.THTBKL，Subsp.NO（K），分享了一些技巧，以保持听力健康，以便在晚年继续正常工作。

雅加达Cipto Mangunkusumo国家中央综合医院（RSCM）的专家强调，实施健康的生活方式作为保持听力功能的努力之一的重要性。

“通过良好的健康习惯，如定期锻炼，整体身体状况可以保持良好状态。我们经常看到父母看起来仍然强壮健康，因为他们仍然活跃，通常他们的听力状况也很好，“Jenny教授在雅加达参加的关于老年听力障碍的在线讨论中说，如ANTARA所述。

他解释说，健康的生活方式还可以帮助降低糖尿病和高血压等代谢疾病的风险，众所周知，这些疾病会引发听力功能障碍。

他说，代谢性疾病可以干扰血液流动和免疫系统，最终有可能加速耳朵疾病的发生。

珍妮教授也是印度尼西亚耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻喉耳鼻

对于在高噪音环境中工作的人，他建议使用耳塞来减少大声声音对听觉器官的影响。

此外，他还提醒说，某些药物具有耳毒性作用，即它们可以损害内耳，从而有可能导致听力障碍，耳鸣和平衡问题。

具有这种效果的药物通常用于治疗某些疾病，如肺结核和癌症。

“尽可能避免高度自身毒性的药物，”Jenny教授说。

然而，他强调，如果对患者健康有更大的好处，仍然需要使用该药物。

“如果它确实影响生活质量并且需要治疗严重的疾病，如癌症，那么它的使用仍然必须根据医学考虑进行，”他说。

他补充说，老年人的听力障碍也与衰老过程无关，导致各种器官功能下降。

“我们知道，随着年龄的增长，器官功能会下降。然而，这种情况不应该降低生活质量，因此仍然需要采取预防措施来保持听力健康，“Jenny教授说。