雅加达 - 选择跑鞋不能仅仅基于有趣的设计或颜色。训练的强度是需要考虑的主要因素。
对于那些每周跑步3到6次的人来说，需求肯定不同于周末才下到跑道的休闲跑步者。
随着训练频率和变化的增加，从轻松跑步，间隔到长跑，选择具有响应性缓冲，轻量级和最佳耐力的鞋子也变得越来越重要。
例如，在比赛前的训练计划中，长跑通常占每周总里程的25-30%。这种长期的训练需要鞋子不仅在开始时舒适，而且在脚开始疲劳时仍然稳定。
与此同时，平稳的脚跟过渡和能够恢复能量的缓冲是保持性能的关键。
为了满足这一需求，一家运动用品制造商通过1080v15系列为其流行的跑鞋系列带来了更新。这款New Balance品牌的模型带来了基于超临界氮注入的最新中底技术，旨在产生更坚固的缓冲结构和更好的能量回报。
由于6mm的下降属于中等，这双鞋有助于从中足到前足的过渡感觉更稳定和受控。重量也更轻，估计与上一代相比，差额为37克。
MAP Active运动品牌营销总经理Martina Harianda Mutis认为，城市跑步者有特定的需求，因为他们的训练强度是一致的。
“城市跑步者已经坚持每周跑3-6次。最后，鞋子很快就会破损，响应能力降低，跑步者很快就会筋疲力竭。事实上，城市跑步者需要的是耐用性长期的鞋子，可以跟上他们的强度，“他说。
社区跑步者的亲身经历也表明，根据训练计划选择合适的鞋子非常重要。USS Running的杰西卡平均每周跑40-50公里，她强调，每次训练都需要不同的舒适度。
“每个会话都有不同的强度和条件，因此使用舒适的鞋子对跑步时的表现和舒适度都有很大的影响，”他说。
他补充说，选择合适的鞋子，以适应训练的强度，当然可以帮助提高表现。
“这双鞋感觉平衡，柔软，但不是太软。我用它来轻松跑5-10公里，长跑15公里，它的表现仍然感觉一致。过渡也很顺利，特别是在轻松到中等速度跑步时，“杰西卡说。
Degen Run Club的艾琳也表达了类似的观点，他定期进行各种每周训练。他说，选择合适的跑步鞋意味着了解自己的身体和训练模式。
不要让鞋子限制你的进步，因为它不适合你所经历的强度。因为在跑步的世界里，一致性是关键，合适的鞋子是基础。
“鞋垫感觉很舒服，有助于让跑步感觉更轻，”艾琳总结道。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
