学习时听音乐真的有效吗？这是专家的解释

插图（Andrea Piacquadio/Pexels）

雅加达 - 许多人喜欢的一项活动是听音乐。每个人都有自己喜欢的音乐类型。通常，人们在做其他活动的同时听音乐。人们这样做有很多原因。除了克服孤独感之外，音乐还可以帮助驱逐进入大脑的其他声音，从而保持浓度。

然而，哈佛医学院医科学生进行的一项研究，如2月6日星期五的Health Harvard Edu所报道的那样，揭示了音乐与人类认知能力水平之间实际上没有直接联系。尽管有些人认为音乐可以成为支持学习浓度的“加速器”，但事实是，它实际上可以分散大脑的注意力。

在同一项研究中，对通过三名具有不同资格的学习者描述的人类认知表现进行了测试。一个人在听流行音乐时学习，一个人在不听音乐的情况下学习，另一个则听古典音乐。

研究结果证明，没有音乐陪伴的人似乎可以产生最优的认知能力。由于完全的浓度水平，他比其他两个人有更好的浓度水平。

因此，很明显，音乐与认知能力没有直接关系。尽管如此，实际上音乐对听众的情绪状态有更大的影响。

虽然没有因果关系，但如果你确实需要听音乐，你可以选择古典风格作为学习伴奏的选择。古典音乐被认为可以创造良好的情绪。如果心情很好，那么它将产生最佳的认知能力。

古典音乐也可以帮助减轻压力。研究表明，大脑的神经变得更加活跃，因此当你听古典音乐时，信息会更快地被吸收。

所以，你仍然可以一边学习一边听音乐。然而，你必须注意音乐类型的选择。最好选择古典音乐或轻便乐器的类型，这样你的大脑就不会被其他类型的音乐的喧嚣分散。